湿气重的女人,常吃4类祛湿食物,利水排毒还健脾养胃
洗澡时的一个错,让体内湿气越来越重,多搓这3处,赶跑湿气
医圣张仲景:黄芪与这味中药搭配,对水肿和风湿痹症有调理作用
湿气,生于脾,堵在头,用三味药缓解乏力虚脾、虚胖、眩晕
经穴之中伏养生,排除寒邪的特效穴,鱼际穴
气血不足的,1个动作,每天9分钟,疏通经络,气色面如桃花
健康养生小常识
艾灸后背,神奇的养生效果!
一个动作打通4条经络,身体不堵,百病全无!
肩井提气血,阳气耀全身
口干,口臭,口苦,并非是上火那么简单,也许是消化系统疾病
肝胆二经堵,容易“垃圾多”,难健康!找这俩穴位来帮忙
养生重点是这几个穴位
人体有“5扇门”,时常拍一拍,守好每一扇,疾病少找,保健康
穴位就是“药”,没事自己按一按,疾病离你而去
胆经不通,全身乏力?常敲胆经一身轻,没事敲敲,赶跑郁结没烦恼
人体5穴位作用大滋阴降火、祛湿化痰、补养肾脏自己解决
百病从湿气起,找到身体排湿口,养生成功了一半
艾灸和气血、经络、元阳的关系,快来看看吧
按揉四个穴位,轻松降服秋老虎!
体内湿气积聚较多时,身体会表现出这四种反应,说明你该祛湿了
针灸养生需注意,这5个注意事项需谨记,以免有副作用
拍打一条经络,能让你“面如桃花”,不信你可以试试
腹为阴,背为阳!按摩5穴,让你的腹柔软、背常暖
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