大家好，我是中医科普郭医生

湿气，生于脾，堵在头，用三份药缓解乏力、虚脾虚胖，眩晕。

常说湿气，生于脾，堵在头要怎么理解呢？

有些人，看上去胖乎乎的，脸上有一层油，头发上也是油油的，但面色比较白，脑袋迷糊晕沉沉的看上去乏力，需皮总想睡觉，但又睡不实。其实这就是我们常说的虚胖。

那这类人呢，往往在犯迷糊的时候，偶尔还会恶心，想吐。有时候身上没有一点力气，舌苔白腻，脉象滑。

那这里面又有什么道理呢？在中医内科里，有一个病叫做眩晕，那眩晕的原因很多。

其中啊，最不容忽视的一个就是痰湿中阻，上犯清阳。

这就是说，脾虚有湿，内湿邪困急啊，上翻到头部的青阳之地导致眩晕，那这个是现代最为多见的眩晕原因之一了。

往往体胖乏力，舌苔黄腻，脉象滑，如伴随呀，头晕目眩，是睡或者睡眠不实，脸上头发上爱出油。那要如何调理呢？

给大家分享一个简单的茶方，用干姜五克，甘草三克，红茶三克开水冲泡代茶饮。

那需要注意的是，这里的干姜啊，可不是炒菜用的生姜那调养期间少食肥甘厚味。

这个干姜啊，是中医里有名的一个温敏药性味辛热入脾经胃经和肺经，善于温中逐寒回阳通脉消痰，下气温肺化饮。那它的一个辛温之性的可以化散水湿之气，是医师的常用药。

甘草啊能健脾，红茶可以温中。

那他们合干姜，配合起来呀，能有效地化解胆中焦的湿气，健脾除湿，对现因伴随恶心，苔白腻，脉滑肠胃，你常有水湿漉漉的患者十分对症。当然啦，辛未辛温的药是容易上火的，因此不要久用。当症状得到充分的缓解，舌苔压转为正常以后就别用了。

那有些人呢？这属湿热就更不要用。严格来说，他针对的是寒湿。总的来说还是源于脾，说白了就是堵在我们的头部，那这个时候我们会眩晕，迷糊，恶心，整天的昏昏沉沉的，没有精神，需要尽快改善，不要等到将来要发展，成为更为严重的脑梗。