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泡泡居然还可以这样用！你知道吗？

作者：佚名来源于：健康百科

在全民泡脚高峰期的来临之际，为了方便藏御堂家人们更好的了解藏秘二十八泡的使用方法，传播健康。泡泡把一些这些重要的泡脚知识集中整理了出来，希望家人们可以更好的了解泡泡，使用泡泡，分享泡泡。来，一起看一下~

一、足浴文化源远流长

足浴文化养生源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。

足浴在我国有数千年的历史，古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述。如：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”

在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事，唐朝一代美女杨贵妃经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体；可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位，延传至今。

二、足浴的好处

脚是人体经脉会聚处之一，人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络反射区多达60多个。所以，脚部被人们称为“第二心脏”。所以有人说“天天泡足，胜于吃药”。

通过中药浸泡，刺激这些反射区，就可以调节经络、疏通气血、透达筋骨、调整脏腑功能，从而起到促进血液循环、改善睡眠、新陈代谢、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效，防病养生。

三、藏秘二十八泡

藏秘二十八泡是一款由名贵中药通过君臣配伍的方法制成的浴足泡腾片，运用现代高精尖技术“超低温物理破壁技术”，使植物中的有效成分完全分离突出。

经现代研究实验表明，通过破壁技术合得的植物有效成分，吸收率高达90%以上，更有利于足部毛细血管充分吸收，从生产到产品包装，全程无手工接触，3次电离辐射消毒杀菌，保证产品安全放心，让更多家庭用上优质放心产品，为万千家庭带去福音。

四、藏秘二十八泡六大功效

1、深度提高睡眠质量，安享金质睡眠

2 、调理经络、活血补血、手脚冰凉

3 、补中益气、攻积寻滞、调理月食

4、长效解毒除湿、祛斑祛痘

5 、除脚湿、杀真菌、解决脚气脚干脚裂

6 、药力直达患处，缓解静脉曲张

五、藏秘二十八泡使用方法

1、在浴足容器中加入3-4升左右温水，淹过踝部，温度在38-43℃为佳。

2、放入一片浴足片，等待五分钟后，将双足浸泡于水中。

3、20-25分钟后抬起双足，擦干即可。

当然藏秘二十八泡不只是可以用来泡脚，二十八泡在使用过程中，被我们的家人们把功效发挥到了淋漓尽致，演绎出了各种各样的方法。

①可以熏脸，起到美容的效果。

②可以洗头，对头皮屑的去除很有效果。

③可以泡澡，对皮肤病的调理效果很好。

④可以熏洗坐浴，调理妇科问题，便秘，痔疮。

⑤只是泡脚，就有很多白发转黑的案例！

⑥可以用来泡膝盖，我们的家人还发明了蛤蟆功式的泡膝盖的方式，用来缓解和治疗膝盖的疼痛。

六、你会正确使用藏秘二十八泡吗

1. 用藏秘二十八泡泡脚一次两次没有效果？

很多人用藏秘二十八泡泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，藏秘二十八泡是28天为一个调理周期，因每个人体质不同，吸收效果也因人而异，需要坚持泡，才能看到效果。

2.藏秘二十八泡一片可以多泡几次?

不少人觉得中药比较贵，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了；而藏秘二十八泡泡脚片更是一次性使用的产品。不能反复使用，反复使用也只是浪费时间，疗效甚微。

3.藏秘二十八泡泡脚时间越长越好?

这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡20分钟即可，20分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。所以藏秘二十八泡泡脚时，一定控制时间15-30分钟，根据个人体质进行调节时间。

4.使用藏秘二十八泡泡脚水越烫越好?

很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。提醒大家藏秘二十八泡泡脚时，温度一定控制在42度之内，一般35-40度即可，根据个人体质进行调节温度！

七、足浴健康提示

浴足的前、中、后应适当补充水分（口服淡盐水或糖水）。

浴足时环境应通风良好，不可蓄意吹风，免受风寒。

浴足两小时内皮肤发红、出汗均属正常反应。切勿蓄意吹风，以免风寒。

泡脚后，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

部分使用者（尤为肥胖者）浴后皮肤出现轻微刺痛或小丘疹均属正常现象。可继续使用。

每次浸泡时间以不超过30分钟，水温因人而宜，泡出汗最佳。（若浸泡过程中感到呼吸过于急促或心跳加快、胸闷时，应起身于通风良好处休息待恢复正常后再浸泡。）

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