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听声音也能判断脏腑健康 中医传授你秘诀


作者:佚名       来源于:健康百科

判断自己的五脏六腑是否处于健康的状态,在中医上可以通过听声音进行判断,听起来觉得这种方法很不可思议,而实际上这种方法是有科学依据的。因为人的声音对应着五脏,如果脏腑健康有异常的话,声音听上去就不是很正常。下面我们一起了解一下,如何通过声音判断脏腑健康?

1、过度大笑

喜欢笑的人也需要注意,过度大小对健康也不是什么好事情,因为可能会伤害心脏健康。心情不好的人群可以多发出呵的声音来补充心气,适当的吃酸味食物来保护心脏。推荐桂圆粥,需要150克桂圆肉和120克糯米,糯米淘洗干净加入适量的水煮半熟,然后再放入桂圆肉煮熟就可以了,此方法具有养心安神以及美容养颜补血的功效,在桂圆里面含有大量的糖分以及蛋白质,容易被身体消化和吸收。

2、喜欢大喊大叫

肝脏健康一旦受孕,患者的情绪就会出现异常,建议在平时调理的时候,注意多休息,特别要注意养肝。一般肝阳上亢或者肝火旺盛的人群会发怒并且大喊大叫,肝气郁滞的人群会叹气不止。肝火旺盛患者可以多嘘的声音来调节自己的情绪,保持平和的心态,防止伤害到肝脏。也可以把适量的甘草、柴胡炒制做成茶饮来服用,柴胡具有镇痛消炎及疏肝气的功效,甘草能够益气生津,两者相结合具有防气结、疏肝郁的功效。

3、唱歌没底气

唱歌没底气,很多人认为是性格的原因,其实可能是脾虚导致的。脾气旺盛的人群说话洪亮而且唱歌嘹亮底气足。说话声音小、唱歌没底气说明脾虚,这类人群可以多吃一些具有补脾益气的食物,比如山药或者蜂蜜等。推荐选择山药粥,把山药去皮洗干净切成丁,和大米一起放在锅里面煮成粥,此方法具有健脾益胃的功效,帮助食物的消化,山药里面含有的多酚氧化酶以及淀粉酶,能保护脾胃。

4、总是哭泣不止

有些人由于性格比较的敏感,在平时遇到一些事情总是会哭泣,长期存在这种习惯会伤害到肺气,养肺就应该保持情绪的开朗,每天可以咀嚼两颗核桃仁来养肺气。推荐选择百合粥,需要150克粳米和30克百合一起放在锅里面加入冰糖煮成粥,这方法具有养肺阴以及补肺气的功效,适合于肺阴不足的人群。

温馨提示

虽然通过听声音可以判断五脏的健康,但是当身体出现异常的症状,还是应该及时去医院接受正规的检查。在平时调理五脏六腑的时候,比如出现胸口闷痛、心气不疏的话,可以踮踮脚尖来保持持续的平和,在踮脚尖的时候能够刺激神经系统,对五脏六腑带来柔和的按摩,消除了身体疾病。要以平和的心态面对一切,不能让情绪过于波动。

经常心情不好的话,对自己的心脏健康是有影响的,在护理心脏方面建议多吃酸性食物,还可以练习发笑缓解自己的情绪。对于肝火旺盛的人而言,平时的情绪很难受自己控制,所以会经常性的出现大喊大叫的情况。现在有很多人都喜欢唱歌,需要注意的是唱歌时声音小,一般是脾虚的因素导致的。




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