女人40岁后，衰老会悄悄靠近，用3物泡水喝，保养身体不易老-健康生活网（元天赋健康生活网）

作者：佚名来源于：健康百科

当女性过了40岁以后，身体都已经开始步入到了衰老的阶段，主要是因为到了这个年纪之后，女性身体的各项机能都会开始下降。

身体当中的各个器官也会出现衰老的情况，很经常会出现整个身体气血不足的情况。而这个年龄段的女性通常都会感到有心无力、心力交瘁等情况。

并且，当女性过了40岁以后，会比较容易出现气虚血亏、失眠多梦、脱发等各种不适的情况，最关键的就是，椎管年龄段衰老的速度也会比较快。

所以，当女性过了40岁以后就要注意对身体的保养，帮助衰老的延缓，以及体内器官的调养。

女人40岁后，衰老会悄悄靠近，用3物泡水喝，保养身体不易老

1、益智仁

益智仁性温和，味辛，归脾肾两经，对于温养脾肾有着一定帮助。当女人过了40岁以后，用益智仁泡泡水喝，能够很好的帮助肾脏的改善。

对于气血比较虚弱的女性，在平时的时候用益智仁泡泡水喝的话，能够帮助补充气血，同时使得自己的脸色看起来更加红润。

如果女人如果不想老太快，40岁以后不妨多用以上的三物泡水喝，除此之外，在平时的时候也要注意作息习惯，避免熬夜的情况出现。

在平时的时候也要多去参见运动，这样的话能够加速自己体内的新陈代谢和血液循环。

2、伸筋草

伸筋草性温和，味苦，归脾、肝、肾三经，能够起到一定的舒筋活络、活血化瘀的作用，并且还能够促进身体当中的血液循环。

如今很多女性每天对着电脑工作，经常缺乏锻炼，这一类女性不妨多用伸筋草泡着水来喝。

除此之外，如果在平时的运动当中不小心跌打损伤了的话，也可以通过服用伸筋草来帮助消肿止痛。

并且，伸筋草对于血压的降低也是很有帮助的，在平时的时候适当的用伸筋草来泡泡水喝，对于哪些经络不疏通、头痛等都有着一定的帮助。

3、黄芪

黄芪是一种非常不错的食材，而且它还经常被人当做中药来食用。在平时的时候适当的用黄芪泡泡水喝能够帮助促进体内的血液循环、补中益气。

当女性过了40岁以后，如果平时能够多用黄芪泡泡水喝的话，不仅能够帮助消肿、利尿，并且还可以帮助美容养颜、使得自己的皮肤变得更白。

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