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中医养生有良方丨雷允上健延龄,补气养血调理亚健康!


作者:佚名       来源于:健康百科

身边的一些老人经常会说,现在的年轻人少了些精气神。而年轻人觉得自己精神抖擞没毛病,但奇怪的是,他们却格外排斥体检。当下很多人都有一种鸵鸟心态——只要不体检,身体就是健康的。

然而,据《中国城市健康白皮书》显示,主要城市的白领人群中,代谢紊乱疾病、疲劳、失眠、心理障碍等亚健康比例高达76%,真正意义上的“健康人”只有2.5%!

「我和我的散装身体」——亚健康征兆

“我今年20岁,我的肩膀40岁,我的膝盖50岁,我的背60岁,我的腰70岁,我的很多头发已经入土为安了……”一些年轻人调侃自己是“散装身体”,看似戏谑的话语背后,却是他们真实健康状况的写照。

亚健康是现代年轻人存在的普遍现象:晚上睡不好,白天起不来,到了公司脑袋还是昏昏沉沉;早上不吃早餐,晚上狂点夜宵,结果三天两头闹肚子;平时不运动,在办公室一坐一整天,连爬个楼梯都气喘吁吁;脾气越来越差,经常为了一点小事心烦意乱,动不动就掉头发、长痘痘……你是不是都中招了?

亚健康是处在患病和健康之间的状态,其既未达到诊断出患病的程度,但也已经不属于健康。处于亚健康状态的人,如果及时进行治疗改善,会走出健康阴影,如果任其发展,则会转成实质性的疾病。所以,调理亚健康是现代年轻人必须研读的“课题”,不能等到失去健康时才知道珍惜!

「人生下半场,拼的是健康」——如何避免亚健康疾病化

错误示范:

熬最久的夜,敷最贵的面膜;懒得去楼下散步,却办一堆健身卡;啤酒里加枸杞,可乐里加党参,威士忌里加人参……这种自欺欺人式的“养生”,除了给你带来一点心理上的安慰外,没有任何好处。

正确途径:

1、定期体检,提前预防

以往体检可能更看重筛查病症,现在则倡导预防和早干预,是经济有效的健康管理方式之一。

2、生活规律,均衡膳食

做到起居有时、娱乐有度、合理饮食、适度运动、劳逸结合,养成现代科学健康的生活方式。

3、维稳心态,放松心情

正确看待压力,努力让自己的心理处于健康平衡的状态。若无法自我调整心态,可培养兴趣爱好,转移注意力的同时,让业余生活变得丰富多彩。也可借助音乐、与他人交流等方式疏解抑郁的心情。

4、药物调理,气血双补

按中医观点而论,亚健康是身体已经出现了阴阳、气血的不平衡状态,填精髓、养气血、调脏腑、固本元,方能改善这种状态。今天,小编要为大家推荐一个能够补固神气精血的国药准字号药品——雷允上健延龄胶囊。

雷允上健延龄胶囊是由国家首批中华老字号雷允上集团匠心打造,其立方严谨,选药精当,所含药物皆属药食同源,无毒副作用。适用于有胸闷气短、食欲不振、疲乏无力、睡眠紊乱、情绪不佳等症状的亚健康人群。

据悉,健延龄是著名中医施今墨先生的遗方。方中共有17味药材,其中有14味采用了“施氏对方”的配伍方式,可平衡阴阳,协同奏效。芡实对山药,调补脾胃;茯苓对黄芪,健脾益气;紫河车对西洋参,益气养血,补肾益精;何首乌对黑芝麻,补肝肾、益气血;黄精对熟地黄,填补肾精;珍珠对琥珀,重镇安神;天冬对麦冬,滋阴润肺。

此方兼顾了大多数人的体质,药味多而不乱,主次分明,配合巧妙。先调节脏腑平衡,再益气补血,强化身体对营养的吸收能力,数剂即见功效,能够有效改善人体的亚健康状态。

我们每个人都是自己健康的第一责任人,年轻人更应该清楚地知道,没有一个好身体打底子,其它的一切都会成为空中楼阁,无从谈起。所以,调理亚健康,养回好身体势在必行!




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