现在很多人都在用中医经络养生，但你知不知道在经络学说理论体系中，有一个独特的穴位没有固定的取穴位置，没有经络的归属，没有特定的主治范围，但却有非常好的效果，甚至堪称奇效。

《医学纲目》称“天应穴”；《扁鹊神应针灸玉龙经》称之“不定穴”；目前医学界对其有一个统一的称呼：阿是穴。

一代药王孙思邈在《备急千金要方》中提出：“有阿是之法，言人有病痛，既令捏（掐）其上，若里（果）当其处，不问孔穴，既得便快成（或）痛处，既云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴也”。

阿是穴在中医经络养生中以病痛压痛点或其他反应点作为针灸、艾灸、推拿部位，多在病变的附近，也可在与其距离较远处。

结合笔者的临床经验，阿是穴用的较多的是各种肌肉疼痛和关节疼痛，包括颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎等。

对于其他疾病比如牙疼、阑尾炎、眼肿疼痛、胆囊炎等其他疼痛的阿是穴也是常用，但一般采用点刺放血疗法等专业性较强的疗法，建议消毒等级不够和专业知识不强的情况下不要做，尽量选择正规医院。

言归正传，一般性肌肉关节疼痛的阿是穴怎么找呢？

首先要确定疼痛部位，用手指按压法按压疼痛部位寻找，能寻找到一到两个点按压后局部疼痛严重，此地就是阿是穴。

如果疼痛部位没有找到建议沿着疼痛部位周边一竖掌范围内寻找。

找到阿是穴可以艾灸、拔罐，推拿治疗，至于医院常用的针灸和点刺放血疗法不建议，中医经络养生与经络治疗毕竟不同，治疗需要的专业知识更多。

阿是穴就像经络腧穴中的一个流浪汉，居无定所而且没有归属，但是不要小看了它，有时候就像是疾病的一个开关，一旦用合适的方式可以很快促进疾病的愈合，其保健养生效果堪称奇效。