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人到50岁后,要注意保护身体的4个部位,你知道吗


作者:佚名       来源于:健康百科

 邻居张大妈今年53岁了,前段时间因为身体不好去医院做检查,医生告诉他,但凡过了50岁之后的人啊,都要注意保护身体的一些重要部位,不然的话,一旦这些疾病到来,会严重的影响到生活质量。这些部位是哪些部位呢?

 
 
1.颈椎
 
之所以说要保护颈椎,就是因为上了年纪之后,由于骨质增生以及关节的退行性改变,导致这些小关节的序列非常不稳定,比如颈椎就很容易出现颈椎病,颈椎椎体突出增生等情况。如果在寒冷的季节或者大风天气外出时,没有注意保护到颈椎,很可能就会引发颈椎病,甚至由于颈椎疼痛引发血压增高精神状态不稳定等情况。
 
 
2.肠胃
 
其实身体的许多脏器都是不停的在运转的胃肠道也是一样,如果过了50岁之后,不注意保护胃肠道功能,很容易出现一些反酸、呃逆,以及胃部不适的情况,甚至很多病人上了年纪就有大便干结、排便不畅,身体的毒素排不出来,自然会影响到整体的身体状况。
 
3.护脑
 
为什么说要护脑呢?因为上了年纪,记忆力随着大脑开始出现萎缩性的改变而逐渐减退,如果不注重去锻炼和恢复大脑的一些重要功能的话,就可能出现记忆力减退,精神状态较差,甚至是智力下降等情况。
 
 
4.保护膝盖
 
保护膝盖是保证中老年人正常的生活所必须的条件,如果自己不能行动,许多事情都需要借助别人完成的话,那生活质量自然不用说,肯定明显低于正常人,所以当人上了一定年纪之后要保护好自己的膝盖,并且在平时活动时也要注意防止跌倒,因为骨质的变化也是随着时间的推移逐渐往不好的方向去的,如果不注意保护,不小心骨折之后所带来的痛苦也是很大的。




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