原标题：你的容颜，中医最懂！

昨日一位女子，期望我给她处理满脸痘痘的问题。

此女子在身体容颜保养方面很“用心”，十八般“武艺”全用上了：每天往脸上抹各种膏、油、膜；长期吃维生素片和胶原蛋白；每天吃蛋白粉，喝牛奶；常常做按摩加SPA，拔火罐；每餐两碗饭鱼肉不离吃到撑，想把气血补起来......

如此用心保养，按理说应该“气色光润万人迷”才对啊。

可她不但是满脸痘痘，唇色还暗黑，常常腰痛，大便粘......

这样尽力与收成彻底不对等的女子，往常我会触摸许多。

有人说：这世上没有丑女人只要懒女人。其实，在美这样的一个问题上，现在真实的懒女人很少了。大多数女人每天都在为怎样美容，怎样让自己看起来更年青更美丽而尽力。

看看美容职业的火爆就知道了。各种化妆品、保养品一年比一年多，各类美容SPA，整形医院层出不穷。美容职业的广告，能够说是一切广告里，最尖刻但一起杀伤力最强的模范。

“别嫌咱们产品太贵，你若尊贵，一切都廉价，你若廉价，一切都很贵”.....诸如此类。广告作用却出奇的好。不知有多少女人在这样的广告语面前，彻底中招。

我想说的是，假如路数不对，或许选用不对自己最合适的方法，我甘愿女人朋友们“懒”一点，少出昏招，最少能少给自己的身体添加担负，少给自己的容颜“抹黑”。

1

容颜不是一张皮美，必须由内而外

护肤品、美容店运用的美肤品以及所谓的医学美容，基本上归于从皮肤外表处理肌肤问题的方法。

我不对立运用一些护肤品，恰当运用是有优点的。但要留意，过为己甚，用太多东西在脸上反而加剧皮肤担负，弄得越来越灵敏，一起最好了解的是阻塞毛孔。

护肤品说到底只能缓解一些症状，起辅佐作用，并不或许面貌一新。假如只寄期望于某种护肤品上，不免绝望。

美容店运用的祛斑美白等产品，大都含汞、铅等有毒成份。虽或许有马到成功的作用，但会反弹或在后期加速变老，这和整容的损伤一个道理。

至于用刀子或其他设备，进行危害性的所谓“医学美容”，很惋惜仍是有这么多女人趋之若鹜。“大美不雕”，自戕式美容，下下策了。比方抽眼袋，眼袋其实是人体寄存“水湿水毒”的一个容器，强行把眼袋抽掉。一旦体内水湿祛除了，被抽空了的眼袋就会洼陷。面目狰狞莫过于此了。

在中医看来，人是表里相通的全体，面子、五官与皮肤仅仅全体的一部分，它们与五脏六腑紧紧联络在一起。肌肤问题，一般仅仅人体运转次序呈现紊乱的一个体现，一个症状。比方皮肤黄，不去从内追查黄的原因，只从外表漂白，怎样能行呢？有作用也是时刻短的，或许是以对身体形成损伤为条件的。

2

莫须有的上火

太多人一见长痘痘，就认为是上火。所以：食疗喝菊花茶或凉茶，西医用消炎药乃至吊水，中医开清火片开三黄汤。这无疑是一场灾祸。火要辨明实火、虚火。

实火就能够喝菊花茶，能够喝凉茶，能够用寒凉药。但虚火千万不可。事实上，从我临床的经历来看，大约是由于日子方式的改动，现在由于虚火而引发长痘的份额远远高于实火。

太多的女人，中焦虚寒，或许上热下寒，也长痘痘。由于腹中太寒，吃下去的食物无力消化，积压在胃里久了，就发酵，发酵后，热往上走，就成了繁殖痘痘。

这样一个时刻段，甭说清热药不能用，会用到热药。常常有人看见药里有姜，一脸的惊惶：大夫，我是上火耶，您给我开姜？对此，甭说一般老百姓，甭说西医，连许多中医专家也会说疯了。

有一位苦于牙痛龈肿的Y女士，收到药后，必定吓懵过：干姜等温热药一堆啊。自乳癌手术后，她吃了另一位中医六年的药，历来都是黄连、黄芩等一派寒凉。肚子老像煮了一锅粥似的咕噜噜响；稍吃点冷东西就肚子难过。

在医院胃镜查看，除了说有点炎症，没查出什么名堂。连吃三种消炎药，无效。当再次见到Y女士时，她满脸含笑告诉我：电流声相同的耳鸣消除，牙肿痛消除，眼跳免除，肠鸣无，大便成型。

胃，人之“中土”，喜燥恶寒。惋惜，今人多食冰饮冷，任意寒凉瓜果，乱用寒药，活生生把“阳明燥金”之胃变成一口口冰窖。胃冷之后，虚火上浮。

一吃消炎药，一打吊瓶，一吃寒凉中药，脸上的包啊、痘啊就平一些了，但是一停，过一段时刻又长出来。原因首要在于，此火常为虚，清火消炎必不解，反更寒胃。胃一寒，中土失守矣。中土失守，八方必紧急。

3

越“补”越悲伤

现在许多人都会把“气血是最好的美容品”挂在嘴边。但是，怎样才干补上气血，一般的做法就常常误人误事了。一到冬季，大大小小的药店里，阿胶固元膏、石斛、冬虫夏草等补品，火爆得不得了，但是，阿胶价格一路冲天，卖了那么多，气血好面色光润的女子仍是不多见，可见阿胶并非人人合适啊。

之前一位曾两次怀孕后落胎，还等待再孕的女士，面无人色。她素日吃铁皮石斛、虫草、阿胶之类的补品，是各以斤核算的。告诉她不要再寄望于这些东西，首要的是强脾胃。

不但不孕者面色差，其他患有盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等病症的女人，容颜必定堕入低谷。这些状况下，怎样扶正气、除病邪？脾胃乃气血生化之源。若脾胃寒湿，必无运化之力。

中医若乱用阿胶、熟地等滋阴之药，与西医乱用抗生素，罪恶平等。假如脾胃欠好，吃一堆补药，不只不会变成养分，反而添加身体担负，那些不能被消化的补品，会积压在身体作恶。面色反而由于多服补品而变得更差。

比方曾有一位30岁的女子，曾难产大出血，呼吸中止，左肾衰竭，休克一两日。从此体虚：畏冷、手脚冰凉，全身痛、耳鸣、盆腔积液、乳房肿痛、经期仅两天……此等体况，若想再受孕，谈何简单？此女常年服中药，大略熟地、黄芪之类，一起吃了两三年阿胶、固元膏。

我接手后，辨为少阴虚寒，湿阻中焦，血虚血淤。嘱其立停固元膏。她服温补通淤之剂两月余。另针灸一次，针刺肾俞、命门等，腰痛立解，内生热感。现在第二个孩子现已断奶了。前天还在联络我，说月子里受了寒，饮食也没留意好，出了荨麻疹，想请我处理一下。

4

中医也有误区

现在中医界遍及一看到面色无华就开党参和黄芪。或许用一些美容的单独偏方。

这不是严厉的中医辨证。事实上，在体内湿气严峻的状况下，运用党参，是会加剧湿气的。这也便是为什么许多女人吃有党参、黄芪的方剂，吃了几个月乃至大半年，化了很厚的妆也遮不住黑眼圈与倦容，粉饰不住脸上的斑或痘。

古中医眼于人体运转，针对个人状况辨证施治，该逐淤的逐淤，该疏通的疏通，该除湿的除湿，该滋阴的滋阴，该温阳的温阳，该清热的清热，该建中的建中，该解表的解表.....从这个意义上看，中医美容与中医看病现已没有区别了。

着眼于人体运转的康复，当阴阳平衡，脏腑强盛，气血充盛，经络晓畅，肌肤就会细腻柔软，光润光泽，毛发黑亮。

反之，阴阳失衡，脾失健运，气血缺乏，经络瘀滞，肌肤天然失掉滋补，各种皮肤问题就呈现了，比方皮肤枯燥、起皱、萎黄、苍白、起斑长疹、黑点、毛孔粗大、油头油面、肌肉松懈、浮肿、虚胖......假如美容只在脸上下功夫，是舍近求远。

时下不少医院设有中医美容科。也有不少美容组织打出了中医美容的概念。

但是，不精研内科、妇科及食水淤等杂证，祛斑、美白、瘦身，丰胸能有用？有用也是暂时的。我说过，好的中医必定是位全科大夫。中医分不了科。中医美容也相同。

5

美丽的终极大法

女人要想美丽，必定要把美容和摄生的误区纠正过来。不然，你越是想尽方法想变美，就越会适得其反。从这个意义上来讲，越懒得女人越美丽。

比方慵懒一点，就不会过份地追逐时髦。这两年秋冬盛行韩版的七分裤，女人把三阴交穴（脚踝上方内侧）露在外面，真替她们捏一把汗。长期让三阴交受寒，阴气侵略，轻则痛经、淋漓，重则宫寒、不孕乃至肌瘤。

还有很重要的一点，要把日子中的一些欠好的习气改过来。现在许多年青人，彻底无视先人堆集下来的摄生经历，一味向体质偏热的西方人看齐，比方食冰饮冷，乃至不避经期。

往常在街上常常看到有年青女人把肚脐眼露出来，认为很性感，但是，这性感的价值必定会很沉重。神阙穴、命门穴都露在外面了。命门穴是集合人体阳气的大穴，它最需求的便是保暖。

虽然肌肤容颜天然生成有别，但好的日子小习气，是能够改动容颜的，好的性格，是能够养出健康和美丽的。留意保暖、适度运动、心境愉悦、睡觉足够、不熬夜、少发怒、少思虑，这些实际上的意思便是在养肝护胃，充盈气血。

大约是由于太简略了，许多女人朋友对此不认为然。越简略的道理越行之有用，但往往简单被人疏忽。

我往常需求花许多时刻与患者聊日子小习气，聊日子方式，乃至会聊情感问题，聊人生问题。好像与看病自身没直接关系。但我是这么看的：美颜也好，看病也好，假如说中医能治本，能治本的必定不是某几味药，不是某个方剂，必定是患者自己的生命姿势的调整和改动。

古人有云：“下医看病”，大约说的也是这个意思吧。所以我想说：美丽容颜的才能，必定是健康身心的才能，必定是美好人生的才能。

“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”这是《诗经》里描绘的女子形象。这是真实的东方美。关于女人美颜与摄生，或许中国人自己的方法才最合适。