最近这几天仿佛又回到了冬季，原本已经收藏起来的冬季保暖衣服又重新穿上了，春季乍暖还寒的天气对身体带来不小的影响，很多人身体没有适应这样的天气出现了状况。

春季多变的天气，更应该做好养生保健工作，喝养生茶就是春季很好的一种养生方式，去除春季寒冷之气外还有养生促健康的好处。天气有四季变化，喝养生茶同样也有季节变化的讲究，春季适合喝什么养生茶呢？

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菊花茶

春季养生不仅在于“吃”，“喝”也同样重要，春季也适宜喝花茶，而春季养生讲究养肝，菊花茶有很好的养肝明目的效果，是春季特别适宜饮用的养生花茶。

菊花茶还能排除堆积在人体内的有害物质，滋润皮肤，对于女性群体也是一种美容养颜的效果，对于经常面对电脑的上班女性群体尤其适合饮用。春季也是人体阳气比较旺盛，体内经常会感觉火气旺时，也适合饮用菊花茶来降火气，菊花茶常搭配枸杞、黄芪等一起饮用，丰富口感和效果更佳。

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蜂蜜茶

纯天然的蜂蜜配上纯天然的茶叶，是大自然馈赠给人们最自然的养生美容饮品。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，是中老年群体很好的保健食品，也被称为“老人的牛奶”，经常饮用对人体健康有益处。

对调节女性的气血也有很大的好处，可以说是春季养生美容花茶的首选，中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”晚上睡觉前适宜喝点蜂蜜水。

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陈皮生姜茶

“倒春寒”是春季常有的天气，让人一时很难适应这样的天气，免疫力下降造成身体健康出现问题，春季适当饮用陈皮生姜茶有助于驱除体内风寒，老年人常喝陈皮生姜茶有助于增强人体活力，对于春季食欲不佳人群适合饮用，增强食欲有一定的帮助。

春季可以喝的养生茶种类有很多，适当的喝一些养生茶能够得到调节身体作用，可以让身体变得越来越好，不同是季节饮用不同的养生茶，才能对身体起到养生效果！