中医:茯苓4个方面的功效和搭配,服用和配伍禁忌要了解
黄芪虽补气,吃错似毒药,中医教你正确服用黄芪
十种药食同源中药材的性味、归经、功效及禁忌,图文并茂
菊花养生茶:请注意4大禁忌,看完就明白了
饮食回归自然,养脾护胃这样做
身体虚胖代表肝不好?喝“一种水”,坚持4件事,消除虚胖!
臭汗源于肝,虚汗源于肺,冷汗源于肾
五脏养生大全:养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾
气血不足该如何调养
黄芪被誉为“补气之长”,但要注意“3喝、2不喝”
黄芪的“黄金搭档”,每天一杯,活血化瘀、清血管
枸杞和“它”是绝配,连续喝15天,清理毒素,湿气渐渐不来扰
茶也有这个功效,真的很好吃很健康
养生之前先祛湿,一日两次,喝出健康好气色
枸杞和此物是“天作之合”,一起泡水喝,把肾补满,肝也净了
藏红花的功效与作用
肝火旺和胃火旺应该如何区分?调理时只有对症下药
茉莉花茶的功效 常喝这种茶能够预防疾病
爱喝茶的人,身体一般都不差!3类人相当于在“喝毒药”
黑枸杞的功效与作用及禁忌有哪些
大麦茶的功效 想不到这种茶能够润肠通便
饮茶有哪些常见误区?不同茶饮的功效作用
藏红花的功效 这样药物竟然能增强免疫功能
菊花茶有7大功效,但是有些人不适合喝
中医养生的7个方法需谨记,坚持去做,助你延年益寿
立秋后,这些养生误区请“绕行”
便后用卫生纸擦其实是误区
午睡可能是“夺命杀手”
六进补误区让你越补越虚
讲解淘米煮饭几个常见误区
饮食养生:并不是所有人都可食粗粮
喝酒以后不宜喝咖啡
饭前 给消化道加点“润滑剂”
老年人适量吃香油
健肾养肾 切勿越补越“虚”
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睡前常做5件事,健康也会与你“肩并肩”,若你能
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四类养生需求同步进行,想活不到 100 岁都难!
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