在生活中，可以在很多的地方看得到枸杞，作为养生界的代表之一，它是会不断的出现在各个场合之中，走在街上你可能会看得到很多人呢拿着保温杯，然后仔细一看，保温杯里都会装着枸杞，这是特别普遍的情况，而在不少的食物当中都能看得到够枸杞的影子，在小吃中，在浓汤中，现在某些泡面里都会放一些枸杞，这都是在突出养生和健康，枸杞和“它”是绝配，连续喝15天，清理毒素，湿气渐渐不来扰。

枸杞的外表红彤彤的，颜值是很高的，不少人是喜欢吃枸杞，然后枸杞的吃法是很多的，有人呢喜欢直接吃，也有人喜欢干嚼，还有在煲汤的时候放一点，最常见的就是用来泡水喝，枸杞中的精华是会融进到水中，能够让身体更快的吸收到营养，而枸杞是能起到清肝明目的效果。

当连续15天用枸杞泡水喝的时候，就能很好的清理身体中的毒素，因为枸杞是具有呵护肝脏的效果，它会帮助肝脏清理掉多余的毒素，慢慢的就会让毒素越来越少，这就能让身体更加健康了，其实枸杞和薏米是绝配，只要连续喝15天，不仅能够清理毒素，还能让湿气渐渐不来扰。

说起薏米，一般人都不陌生，许多人在熬粥的时候，喜欢放点薏米，其实薏米的营养价值是很高的，其中的薏米仁是能很好的呵护脾脏，脾脏是能排出身体中的湿气，而现代人的身体常常是处于亚健康的状态，大部分人都是有湿气重的情况，这是会很伤身的，有不少人因为湿气重而感到烦恼。

当用枸杞和薏米泡水喝的时候，可以称得上是绝配，只要连续喝15天，就能让肝脏和脾脏更加的健康，这就能让身体更加的健康，身体中的毒素在渐渐变少，就会让皮肤变得更好，不会出现痘痘的痕迹，而且湿气也会渐渐不来扰，这就能有效的消除水肿，身材会变得更加的好。