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两性健康：过度相思，竟然会危害身体！

作者：佚名来源于：健康百科

我们身边经常会有一些人，被爱情所折磨，可能是因为他们和自己的另一半吵架了又或者可能是分手了，或许我们大多数人都以为这是一种很常见的现象，在一起那么久了，分手谁不难受一阵子啊?所以，就不太把朋友分手当回事儿，其实，对于有些人来说。分手对他们只是带来一段暂时的情绪低落，但是，对于另外一些人来说，分手给他们带来的打击就不是短时间内能靠他们自己解决的了，因为。他们可能每天生活在过去的世界里，想象着自己的男朋友或者女朋友还在，久而久之，就不敢再面对现实世界，同时。长时间的情绪压抑也会给他们的身心健康带来很大的危害，所以，为了让更多的人能更快的走出失恋的阴影，也为了他们的身体健康，接下来，我将详细介绍一下太过思念一个人给我们带来的危害。

被爱情所折磨

首先介绍的就是过度相思带来的第一个危害:失眠以及精神涣散。现在追星的女生当中，有一类人被叫做女友粉，也就是这些女生会把自己想象成自己喜欢的偶像的女朋友，然后再在脑海中和她所谓的明星“男朋友”展开一系列的玛丽苏剧情，这些人经常会失眠，因为他们经常会在夜深人静的时候想象这一个切，慢慢的沉迷在虚拟世界中，时间也就在不知不觉中到了深夜，过了睡觉的时间自然就更难入睡了，那对于因为分手过于相思自己喜欢的那个人来说。也是同样的道理，他们会想象着自己喜欢的那个他还在身边，然后想象一系列美好的事情进而导致失眠，同时，由于前一天晚上的失眠，会导致第二天早上起来，精神涣散，无法集中注意力。

精神涣散

接下来介绍的过度相思的第二个危害就是:心态消极，喜怒无常。如果两个人分手了，那比较自卑的或者被分手的那个人就会开始想，是不是我不够优秀?我是不是很不好?等一系列问题，慢慢在工作还有一些其他事情上就会变得很消极，总觉得自己什么事情都做不好，慢慢的，这样心态的人就会感染到身边的人，或者别人也会因为你的消极心态和喜怒无常的性格而不愿意继续与你共事，对你的工作还有人际关系来说，都不是一件好的事情。

心态消极

所以，过度并且长时间的相思一个人，对我们来说，不仅在工作上有影响，还会对我们的身体健康，人际关系造成一定的影响，所以，不管我们面对怎么样的一个人，我们首先要调整好自己的心态，努力让自己变成最优秀的自己，这样，你喜欢的人也就自然会被你所吸引。

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