在日常生活当中，有很多人特别喜欢喝茶。喝茶是一种传统饮食文化，也是一种最常见的养生方式。

　　茶叶中所含有的各种营养物质对人体健康有着比较多的保健功效，而茶叶的种类有很多，最常见的为绿茶和红茶。绿茶性质较为寒凉，适合在气温上升时饮用。

　　而在冬季的时候气温较为寒凉，则适合饮用红茶，能够起到驱寒保暖的作用。除此以外，冬季时适当喝红茶，还有其他的一些好处，不妨看看！

　　一、养胃护胃

　　红茶是一种后发酵茶，对人体有刺激的物质含量比较少。所以对于患有一些胃部疾病的人群来讲，在日常中可以适当的饮用一些红茶。

　　尤其是在冬季时，气温下降比较快，很多人会因为受寒而出现胃痛胃胀、消化不良等现象。那么适当喝一些红茶，能够起到暖胃驱寒的作用，对于胃部黏膜还有着一定的保护功效。

　　二、保养血管

　　在红茶当中含有比较丰富的维生素以及胡萝卜素、钾元素、镁元素等成分，还含有较多的氨基酸。这些元素既可以起到提升免疫力的作用，而且还有着保养血管的功效。

　　在进入冬季以后，由于气温寒凉，血管会处于收缩状态，就会使得血压值偏高，很容易诱发各种心脑血管疾病的出现。

　　而每天适当喝一些红茶，能够扩张血管并促使血管中的一些脂类物质代谢，有着降低血压、预防血栓形成的作用。而且红茶中的多酚抗氧化物比较多，有着预防血栓形成的作用。

　　三、杀菌消炎

　　在红茶当中含有比较多的多酚类化合物，这些多酚类化合物有着消炎、杀菌、解毒的功效。

　　尤其是所含有的儿茶素类成分，可以与单细胞细菌相结合，达到抑制和消灭病原菌的作用。而且红茶中的茶多碱可以吸附人体中的一些生物碱和重金属，并且促使分解，有着解毒的功效。

　　四、利尿消肿

　　红茶当中所含有的一些芳香物质以及咖啡碱，会增加肾脏的血流量，并且可以扩张肾微血管，并提高肾小球的过滤功能，能够抑制肾小管对于水分的过量吸收，有着利尿的功效。

　　而在排尿的过程当中，可以使体内的一些尿酸、乳酸、盐分排出，有着消肿的作用。对于肾病、心脏病导致的水肿现象，有着较好的改善效果。

　　五、提神抗疲劳

　　红茶中所含有的咖啡因物质能够刺激到大脑皮质，并且可以兴奋中枢神经，有着提神醒脑的作用。

　　而且在红茶当中所含有的氨基酸、多酚类、糖类等物质，能够与唾液产生一些化学反应，使人体产生一种清凉感。既有着提神抗疲劳的功效，还可以达到生津清热的作用。

　　总而言之，在进入冬季的时候，每天适当饮用一些红茶，不但可以起到驱寒暖身的功效，还有着以上五种好处。除此以外，适当饮用红茶，还有着强壮骨骼、抗衰老等作用。

　　但值得注意的是，并不是所有人群都适合饮用红茶，孕期、哺乳期、经期、更年期的女性不要饮用过多红茶。对于胃火旺盛的人群来说，也不要饮用过多红茶。否则，会使得一些不适症状加重，对健康反而没有好处