原标题：保温杯里，该不该泡枸杞？

信任在每个人的朋友圈里都有一句俗话：“人到中年，就不由得把枸杞泡在保温杯里！”枸杞浸泡水可以说引领了我国摄生的新潮流。90后乃至恶作剧地称自己为“中年女孩”——掉发、肥壮、失眠和做梦等症状早就出现在这些年青美丽的女孩身上，所以咱们开端坚持健康！

你还挂念夏天的酷热吗？衣柜里有长裙吗？转眼间，冬季的女孩来到咱们面前问：你准备好拿保温杯了吗？信任从现在起，“多喝点热水”不只会成为女友的挂念，他也会成为一切年龄段最温暖的隆冬问好。

那么，咱们该在保温瓶里泡些什么呢？枸杞真的那么奇特吗？

首要，咱们来谈谈人的体质。我不知道你有没有注意到，有些人刚过秋天就开端在衬衫上穿毛衣，在毛衣上穿马甲，有些人乃至在阴天的晚上依然穿戴马甲短裤，光着臂膀和腿满街跑。正如老一辈人所说：“二月、四月、八月，乱穿衣服”。这就阐明咱们的宪法和人类的宪法是不同的。从中医的视点看，有寒有热的缺乏：寒体质的人往往四肢严寒，饮食需求温热；温体质的人不合适吃温热的食物，相反，寒湿的食物会让人更舒畅。

你痴迷于摄生。你必定听说过一个叫“药膳”的词。一些闻名的药材，如黄连、甘草、当归、三七、石斛、麦冬、黄芪等，既可入药又可入汤。假如你想服用但不理解忌讳，主张就近咨询有经历的中医。

最终，莫非你不天真地以为保温杯可当作一种保健品吗？过分分了！在全民摄生的热潮中，一个有目共睹的产品——摄生壶诞生了。一个小玻璃锅具有一个全体烹饪多种食材的功用，即依据不同食物的特色，设定不同的温度和不同的时刻。可是，它不是必要的保健。大多数茶和茶饮料可以精确的经过个人喜爱直接用水冲制。

还有一个小小的提示，不论你用什么容器，都应该赶快饮用。你应该知道过夜的茶不能喝。浸泡太久的水简单被微生物污染。当然，是否有致癌的危险还不清楚。最常见的菊花茶，仅仅泡的是鲜黄色，用一段时刻就会红绿两色。这是由于叶绿素的溶解，水的色彩天然渐渐的变绿乃至黑。因而，有必要当即浸泡饮用，坚持茶的美丽和最新鲜的滋味。

有人说：年青女性不健康，就像美丽女性不读书相同。当然，这有点夸大。在摄生已成为全民时髦的大布景下，咱们不应该为了赶时髦而盲目跟风，而是要学会为自己挑选正真合适的饮品。