机能减退、衰退，反应能力低下，抗病功能下降，免疫代谢失调…是正气、阳气、中气不足。

提高先后天宗气、脾胃精微功能机体阳气激发充分发挥，并加强促进心脑肝肾精血阴阳调和统一，是提升正气阳气 中气完美组合。

提升正气阳气中气，中医养生 中气调理很关键。

气虚阳气不足表现形式、内容：气力不足，或气陷，或气陷而气脱。

当然阳气不足，还存在伴随一定气滞、气逆、气闭，又会可见血病机病理并存。

而中气下陷是气陷气虚最具代表特色特性。

中气下陷，多是指脾气虚损，升举无力，气机下陷，清浊升降失调。

气陷气虚原因由内外致病因素引起，主由饮食劳倦，损伤脾胃，或情志内伤，五劳暗伤，也存在先天不足所致。

气虚气陷致生命生理功能活动低下，抗病能力下降等，包括气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退、一系统变化失调。

中气下陷最具代表性，主由脾胃中气气虚所致，症状表现饮食减少，体倦肢乏，少气懒言，面色萎黄，头晕眼花及脏器下垂出现。

生命功能正气、阳气、中气不足失调

具有与疾病变化及老化衰变的直接原因、间接因素密切相关。《素问 生气通天论》：“阴平阳秘，精神乃治”，“邪之所凑，其气必虚＂。

中医发病学基本概念、发病条件、发病机理“动态＂平衡说，

一般情况下，清阳不足用浊阴；病理性发生开始是先正气、阳气、中气不足失调，后虚而自困消耗，再致病。如此变化规律机制是正常生理与病理发生变化的客观因素存在。

提升正气阳气 中医养生 中气调理很关键，除辨证论治用药外，良好起居睡眠质量习性，结构方式健康的饮食习惯，良好阳光环境运动，遵从顺应自然规律，调养美和精神、锻炼保健按摩，对提升正气阳气中气充分完美发挥具重要意义。

药物可选用：补中益气丸＋归脾丸＋温化肾气药配合。

处方：炙黄芪、党参、当归、炒白术、升麻、陈皮、茯苓、枣皮，熟地白芍，龙眼肉、生姜、大枣，甘草。

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作者 罗占光 中医生。