作者:佚名 来源于:健康百科
太极拳动作之一。主要见于四十八式和四十二式太极拳套路中,其它太极拳套路中很少出现。捋挤式是由捋和挤两部分技法组成。动作过程:(以右式为例)①成左弓步,唯两脚尖都向前;身体稍右转,右手平举于体前,掌心向下,左手置于右肘内下方,掌心向上。(图2—4—48—①)②两掌自前向左下捋,左掌捋至左胯内侧,右掌捋至腹前,同时重心前移至左腿,右脚随后收于左脚内侧,捋掌的同时身体稍左转。(图2—4—48—②)③右脚向右前方迈出一步,脚跟着地;同时两前臂旋转(左臂内旋,右臂外旋),两掌翻转屈臂上举至胸前,掌心相对,身体随着手臂的动作稍右转。(图2—4—48—③)④右脚踏实,重心 ......
上一篇: 穿梭
下一篇: 返回列表
标签:
【相关文章】
捋挤式
穿梭
海底针
下势
双峰贯耳
高探马
云手
单鞭
揽雀尾
倒卷肱
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。
老人政治
老人的自我认定
帕尔莫尔研究
年龄分层理论
老化现象
活动理论
衰老过程
撤退理论
老年认定理论
老年的认定
老年
莱蒙结论
勤奋
干部改工人后的离休
危险动作
行政诉讼
大花脸
玩偶之家
影响静脉回心血量的因素
非周期性锻炼
番泻叶茶
小幅度挥击