版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
老年百科
当前位置：首页 > 百科知识 > 老年百科
高探马
作者：佚名 来源于：健康百科
太极拳动作之一。各式太极拳中都有此势，其动作大同小异。动作过程：①左脚支撑，重心移至左脚，右脚向前跟进半步，脚掌着地，左臂前平举，右臂侧后平举，两掌心向上，高与肩平。(图2-4-43-①)②重心后移，右脚踏实，左脚向前稍移，前脚掌着地成左虚步;同时左掌下落回抽至腰前，掌指向前，掌心向上;右手屈肘卷收经耳侧向前穿推，掌心向前下，掌指高与眼平，目视右掌。(图2-4-43-②)动作要领：①上体自然正直，沉肩垂肘，不可俯身、撅臀。②跟步、换重心、移步时重心不要起伏。③右掌前推时要在左臂之上经过。攻防含义：当对方用右手攻击我胸部时用左手将其拿住，化开并后引，同时 ......
上一篇： 云手
下一篇： 返回列表
高探马 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
【相关文章】