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野马分鬃
作者：佚名 来源于：健康百科
太极拳动作之一。在各种太极拳套路中，野马分鬃是出现次数较多的动作。陈式、杨式、武式太极拳中都有此动作，其动作和要求大同小异。动作过程：(以右野马分鬃为例)：①从抱球开始。(图2—4—37—①)②上体微右转，右脚向右侧前方迈出一步，脚跟先着地，然后重心前移，右脚踏实成右弓步，同时随着转体左手下按于左胯侧前方，手心向下、指尖向前;右手向右前上方弧形横出，高与眼平，掌心斜向上，眼看右掌。(图2—4—37—②)动作要领：①上体中正，以腰带臂旋转。②两手始终成弧形。③随着蹬直后腿，脚后跟外展。④野马分鬃的弓步横向距离较宽，大约30厘米，两脚间夹角45°～60°。⑤弓 ......
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