吃碱性食物保命

　　正解：每个人各个部位的酸碱度都不一样，特别是口腔要负担起食物进入体内最初步的消化过程，所以含有唾液淀粉酶、溶菌酶等激素，因此呈弱酸性;如果你吃食物时口腔呈碱性，淀粉很难初步消化成易吞的食糜团，则会造成消化不良。

　　胃部更酸，由于胃要消化各种食物，所以PH 值是2.0到2.5之间，如果高于这个酸碱值，反而会消化不良;从这个角度看，无论是酸性或碱性食物都是人体必须的，多碱不一定多健康，但是不吃酸性食物，肯定会营养不良。

　　喝养生茶增强免疫力

　　正解：很多人喜欢喝菊花茶、青草茶、甘草水等茶养生，但这些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，还会让体质越来越虚寒。

　　天天洗头易得头风

　　正解：天天洗头不会让头皮出油更严重，很多有秃头现象的人害怕洗头会掉头发而不敢常洗头，反而会因为头皮毛囊被过多的油阻塞而造成毛囊提早萎缩，导致头发就长不出来。