作者:佚名 来源于:健康百科
对于女性而言,养生的意义除了想拥有一个好身体外,更为重要的是抗衰老,让自己一直“年轻有活力”。可以通过服用补肾抗衰老的中成药进行调理,其次改变不良生活方式也很重要。
中医认为,肾主藏精,肾为先天之本,肾精气盛衰关乎人的生、长、壮、老,女性如果对肾精的保养不重视,就会出现以早衰为主要症状的肾虚症候群,包括疲乏无力、脱发、失眠多梦、手脚冰凉,甚至出现不孕的症状等。
所以填补肾精是女性养生、抗衰老的有效途径,八子补肾胶囊以滋补肾精为本,从源头上补肾,调和阴阳,并由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成,合理服用可提高身体机能,满足女性的养生需求,同时还对于衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
除了药物调理外,改善不良生活习惯也可以养生并延缓衰老,首先要避免熬夜,熬夜对身体的伤害是非常大的,长期熬夜的话会导致生物钟发生紊乱,内分泌发生失调,要养成良好的作息习惯,避免加速衰老;适当的运动能够缓解压力,加速身体新陈代谢,延缓衰老。
上一篇: 中医教你养生妙招,应对“三伏天”滚滚热浪~
下一篇: 每5例死亡中有2例死于这种疾病!必须从年轻开始预防!
标签:
【相关文章】
立秋后,这些养生误区请“绕行”
便后用卫生纸擦其实是误区
午睡可能是“夺命杀手”
六进补误区让你越补越虚
讲解淘米煮饭几个常见误区
饮食养生:并不是所有人都可食粗粮
喝酒以后不宜喝咖啡
饭前 给消化道加点“润滑剂”
老年人适量吃香油
健肾养肾 切勿越补越“虚”
版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。
名人养生:才子的养生四法
散步、睡眠养生的最佳时间,看看你知道吗?
孟景春: 四大基本养生法,人人可以掌握
情志养生才是上乘中医养生方式
睡前1小时是养生的“黄金时间段”,努力做到6点
科学养生:科学睡眠时间,睡对了时间养肝护肺一
聪明人的10大黄金养生时间,健康是养出来的
睡前常做5件事,健康也会与你“肩并肩”,若你能
睡前床上几个动作!让你多活20年!
四类养生需求同步进行,想活不到 100 岁都难!
茶中女儿绿; 美肤小秘密
茶道养生课:《诗经 大雅 桑柔》
放屁可能是怎样回事
大健康产业加盟,中医食疗凭借三大优势,能否撬动
茶道即人道茶品即人品 小伙伴们觉得呢?
中医养生:教你如何调养胃阳不足
养生之情志调摄
湿气重的人,睡觉时有这4个错误习惯,早点改掉,养
九条线路开启“冬令养生”新体验
挽救中年发福冬天养膘快来杯瘦身去油茶吧
保持良好的情绪、多吃点健康食材,春季养肝进行
人大约有1/3的时间是在睡眠中度过,懂得科学睡眠
在50岁后,不论男女,寿命长的人,一般都有这6个“
夏季养生的情志调养,除了睡眠是否充足,还跟这几
茶有千百香,感悟茶道,泡茶也有高格调!
有效的治失眠方法
两款清胃降脂减肥茶
养人需依体质,无限能带你读懂九体养生!
《黄帝内经》的长寿养生观