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高级养生是把情志控制得好像和尚一样！
作者：佚名 来源于：健康百科
我是养生大师的老师，我的讲义一定是这些养生大师没有见过的道理，否则他们就不邀请我讲课了。
中国人的原配夫人是神教，中国人多大岁数了，神教大概也就多大岁数了，大概至少有几万年之久吧！
大概在两千多年前，中国人开始喜新厌旧，抛弃了海枯石烂不变心的万年糟糠之妻——神教，迎娶新欢道教和儒教。
这妯娌俩，为了争宠，那家伙掐的真够疯狂的！
首先儒教创始人孔子为了生意，四处奔走，乱发小广告，为抢生源，假公济私地杀了同行少正卯。
接着是道教鼻祖老子，听说此事之后，顿时盛怒，连个骡马都没有来得及雇佣，骑着个青牛就撒丫子啦！逃荒逃到函谷关，碰到一个施主慈悲，摆出一些野兔肉和灵宝苹果，犒赏一下老子多日饥饿难耐的肚肠。老子毕竟也是一个性情中人，如此丰盛的晚宴，无以回报，他深知白吃白喝会折寿的，于是急匆匆赶忙写出一纸经文，大约五千字，后人叫做道德经。丢给函谷关守将，算作权文交易，谁也不该谁的了，扬长而去。
后人为此鸣不平，集群结社，一帮工农愤青成立一个组织，叫道教。
另外一帮中国人不服气，自发地集会声讨道教的偏激，叫做儒教。这些人都有文化，工农愤青太粗野，伤害了他们的利益，因为他们大都是知识分子和官员嘛。
无论是道教还是儒教，都非常主张养生是第一位的。道教注重外功，运动、站桩和辟谷。儒教则侧重内功，仁义礼智信，修身养性，调整心态。
正当儒教和道教为了争宠拼得你死我活的时候，乐坏了早已生意冰凉的糟糠之妻神教，她凭借着资格老，凑近中国人的耳旁，轻轻地说了一声：中国人，亲爱的老公，有个外国妞你要不要泡泡？
中国人听说外国的月亮比中国的圆，外国的和尚会念经，于是就悄悄地对糟糠之妻神教说，让她过来试婚一下嘛！于是，中国人在晋朝时代，一个吉普赛妙龄女郎唱着“阿爸拉姑”的印度歌曲就来到了中国人洞房里了，就是后来的中国佛教。
有人问这个吉普赛女郎的味道怎么样？梁武帝说，味道好极啦！
这篇文章是讲生养的，怎么拉扯到宗教了呢？对，这是我的高明之处！
一般庸医讲养生，都是饮食呀、药物呀、运动锻炼呀，那是养生的幼儿园教育。我是高等学府里的博导，那些初等教育内容我是不讲的。
今天讲讲最高境界的养生，当然比较高深，你们不容易听懂，所以，我要借助比方，让你们理解其中的道理。
干巴巴地讲养生，很多人不爱看，我要借助一个美女来说明其中的道理，骗一骗你那弱智的小脑瓜！
有个著名歌手，叫李娜。除了她的同行中有些人不喜欢她，嫉妒恨嘛，其他中国人，无论男人还是女人，都喜欢她。喜欢她不是因为她的外貌美丽，虽然她很漂亮，但是还不至于达到人们丢魂落魄的地步嘛。然而她的音乐，让人陶醉地找不到北！
她现在变成了两栖歌手了，曾经在普通音乐领域中独占鳌头，现在又在佛教音乐中首屈一指，这是中外音乐人感到退避三舍的地方！
修身养性，修身不必说了，大家都知道。而养性，连养生专家都不知道更深的含义。
道士和和尚是两种专业养生的人群，道士虽然有老子的道德经作为理论依据，由于道德经太深奥，教育效果很差。而那个吉普赛女郎带来的佛教的教育，在中国取得的效果很成功，把李娜俘虏到佛教中去，就是有力的证明，你们那些道教和儒教就没有本事把李娜弄上你们的溜光大道呀！
中医说百病源于心，百病源于情志。心就是大脑，大脑中有思想意识，思想意识就是中医说的心，百姓们说的灵魂。人们的言行举止，被思想意识支配。思想意识不科学，不正确，不合理，生理结构就出现不正常的表现，言谈举止就不合理，不科学，不正确，即有病。
而情志，则是思想意识中的重要组成部分。情志是指人们的情感、性格和情绪。喜忧爱乐，爱恨，生气，高兴，贪婪，恼怒，情欲等，都是情志的表现。
佛教的教育中，要求佛教徒要矜持、节制、收敛、放下、舍得、看破红尘等，主要是改变和改造你的本性。很多人很任性，很张狂，很放浪，很热闹，很外向，很张扬，那是没有修养的表现。
总之，我用千言万语，你还是听不懂。我们借助李娜的音乐风格和韵味来说明，可能你更加明白一些。
你那猪耳朵，能不能从下列歌曲中听出一些道理了呢！
首先你仔细听听李娜的《嫂子颂》和《青藏高原》，那高亢、浑厚、有力、激昂的音质上，能不能找到资本主义思想教育的影子？那样的放荡自由，那样的个性开放，那样的凶悍野蛮，与资本主义的普世价值完全吻合。
这个风格，是没有经过修饰的本性暴露，是个性张扬的表现。彰显了人们的兽性的一面，忽视了人们的社会性的一面。
然后你再仔细听听她的《好人一生平安》，那是模仿了佛教的教育思想，由于模仿的不像，倒是接近儒教的思想。从风格上看，多了很多拿捏，有了很多造作，带有虚伪性，体现出仁义礼智信的修养了。中庸之道，以和为贵，从音质、演唱风格、伴奏乐器上，都能反映出来。
最后你再来听听她出家后的音乐作品，比如《南无阿弥陀佛》，你听听那伴奏乐器，是不是很清静？很单纯？把人带入一个优雅清静的境地？你仔细听听，发音的力度，发音的宽度，音色的广度，声带的频率和幅度，音域的宽窄，音量的薄厚，都恰到好处，完全符合华罗庚的优选法、0.618的黄金律要求了。
很多人在生活中，想怎么说就怎么说，想怎么做就怎么做，由着自己的本性，无法无天，放纵自由。这叫资本主义，私心膨胀的表现。社会主义就是要突出人的社会性，该伸张的时候，可以伸张，该谦让的时候要谦让，要体现出“人人为我、我为人人”的特点。
佛教徒有两大任务：自觉，就是修炼自己。修好自己的身，练好自己的心。觉他，这个行为佛祖说叫普度众生，孔子叫为人民服务，学雷锋做好事，太上老君叫行善积德。
心底无私天地宽，没有了纠结，身体内的气血流动畅通，神经系统张弛有度，杂念铲除，生理变化很均匀，睡眠充足，精气神旺盛，四肢有力，行走自如，吃嘛嘛香，酒肉穿肠过，佛祖在我心。这样的境界，才是养生的最高境界呢！
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