早练八段锦，午食养生餐，饭后逛草园，洋学生在上海秒变“中医粉”-健康生活网（元天赋健康生活网）

早练八段锦，午食养生餐，饭后逛草园，洋学生在上海秒变“中医粉”

作者：佚名来源于：健康百科

沐浴在阳光下，学习八段锦；行走在本草园，领略岐黄之美……今天，“感知中国·中医新魅力”文化体验营在上海中医药大学启动，上海七所高校的百余名留学生置身独特而有趣的中医药体验活动中，秒变“中医粉”。

此次文化体验营由国家留学基金管理委员会主办，上海中医药大学承办，华东师范大学、上海财经大学、上海海洋大学、上海师范大学、上海体育学院、上海外国语大学协办。这七所申城高校的百余名中国政府奖学金生应邀参加，他们来自39个国家，其中“一带一路”沿线国占六成以上，均为中医爱好者。

体验从养生功法开始，前推八匹马、凤凰展翅等基本的功法姿势看似静缓，实则依靠意、气、经络的运行和支撑，以气生劲。薄汗后，循经络而达于四肢，养生功法妙不可言之处引来国际留学生好评如潮。养生防病的“未病观”为传统中医药思想，这点也引发洋学生热议。

博物洽闻，通达古今，上海中医药博物馆是此行第二站。原始医疗活动、古代医卫遗存、历代医事管理等陈设，为外国中医爱好者寻追根溯源提供了线索。在本草方剂鉴赏提问环节，留学生踊跃发问。在针灸的铜人取穴与云中医智能镜板块，留学生争先体验中医针灸技术的神奇，连连赞叹现代中医的发展成就。

值得一提的是，午餐也少不了中医元素。39个国家的留学生享用了“中医五色养生套餐”。为尊重不同文化人群的饮食习惯，“中医五色养生套餐”细分出清真、素食与普通餐，并配有食物原料药用价值的详细介绍。留学生在细嚼慢咽中体会着博大精深的中国药膳文化、食物与药物的关系、“金木水火土”与“心肺脾肝肾”之间的神奇奥秘。

正值深秋气凉，草木弥香，此行最后一站留学生们前往益大本草园，拾起药镢、背起药箧，洋学生要在这里辨识草药，了解用药部位和药用价值。这个实践可不简单，留学生被难倒一片的同时，再次感叹中国劳动人民的智慧与中国传统医学的博大精深。

据悉，“感知中国·中医新魅力”是一种中医药文化“走出去”的创新尝试，为留学生走进中医药搭建平台，为外国学子对话中医创造机会，鼓舞和引领更多外国友人热爱和了解传统中医药文化，进一步促进和推动中医药文化走出中国、走到世界人民的心中。

上一篇：经络养生当中的一种简易取穴法

下一篇：道音养生：一位上海女金领的来信

　　标签：