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大成拳手型
作者：佚名 来源于：健康百科
练习大成拳时手的姿势。大成拳的手型主要有三种。第一种是基本手型(图2—4—81—①)。五指张开，大拇指第一关节弯曲内扣，小拇指展开下伸;食指、中指、无名指(每个指关节都要自然微屈)自然分开。要求拇指第一关节和小拇尖要对撑拉开。基本手型主要用于站桩和基本试力练习。第二种是掌(图2—4—81—②)。术语称之为“揽雀尾”，即整个手型像是握着一只小鸟的姿势，即假设大拇指和食指握住鸟颈，中指和无名指握住鸟身，小指握住鸟尾。要求小拇指要弯曲内扣，其余四指要自然张开，但意念要向内握。第三种是拳(图2—4—81—③)。由第一关节和食指、中指的第2关节贴紧。四指握拢后手心不 ......
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