老年百科
当前位置:首页 > 百科知识 > 老年百科

青龙探爪


作者:佚名       来源于:健康百科

八卦掌的基本姿势,为练习走圈或各掌势的开始和结束动作。分左右两势。左势动作:左手平伸于左前,成龙爪掌,掌心向前,掌指朝上,高与眉齐,肘微屈下坠;右手屈臂前伸于左肘下,成龙爪掌,掌心向左前,掌指朝上;下肢屈膝坐髋成左虚步;拧腰转体,胸口对圆心,目光通过左手虎口向圆心平视。(图2—4—72—①)左势为逆时针方向走圈时用。右势动作(图2—4—72—②)与左势相反,为走顺时针时用。

图2—4—72 青龙探 ......




上一篇八卦掌基本步法

下一篇返回列表



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。


友情链接