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翻身掌
作者：佚名 来源于：健康百科
八卦掌的八大掌法之一。动作过程：①青龙探爪：左势青龙探爪。(图2—4—80—①)②背身拔剑：右脚进步;左掌绕至脑后;同时右掌抬至胸前，上体略向右后仰成背身拔剑。(图2—4—80—②)③苍龙卷尾：左脚进步扣脚转体坐身成马步(面向圈外)，同时左掌向右肩外侧下抹;右掌成苍龙卷尾。(图2—4—80—③)④迎风挥扇：左脚向内扣转，身体向右后转，右脚随转体向后撤步，成右弓步，同时左掌掌心向上由右肩经面部向左绕一周后向前平削，目视左手。(图2—4—80—④)⑤鹊雀蹬枝：身体前移成右独立步，同时左脚绷脚尖向前上方弹踢，两手姿势不变，目视前方。(图2—4—80—⑤)⑥燕子抄水：左脚向后方落 ......
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