三田
上丹田
金浆玉醴
撮谷道
搭鹊桥
吸抵撮闭
上下鹊桥
武火
老年人的调身
大周天
文火
听息
吐纳
运转周天
提肛呼吸
止息
逆呼吸
腹式呼吸
顺呼吸
元神
自然呼吸
行气
内气
采气
真气
推窗望月
力搬磐石
鹏鸟展翅
肩担日月
顺水推舟
调息吐纳
导引保健功
亭亭玉立
阴阳平秘
气息归元
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