春天来了，开始鼻痒、鼻塞及打喷嚏，过敏性鼻炎如何克服？-健康生活网（元天赋健康生活网）

春天来了，开始鼻痒、鼻塞及打喷嚏，过敏性鼻炎如何克服？

作者：佚名来源于：健康百科

春天来了，开始鼻痒、鼻塞及打喷嚏，关于过敏性鼻炎一般有常年性、季节性之分，季节性过敏性鼻炎，则呈季节性，多在春，秋季发病，常年性过敏性鼻炎发病频繁且过敏原和引起呼吸性过敏症常会导致眼、鼻及喉部的发炎。

很多朋友发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏，有大量水样分泌物，可伴有哮喘、荨麻疹等，关于过敏性鼻炎，我们该如何克服？

认识过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种鼻粘膜的变态反应性疾病，发病时伴有鼻痒、鼻塞及打喷嚏，鼻腔产生大量分泌物，严重的发生哮喘和荨麻疹。过敏性鼻炎是由很多过敏源导致的鼻腔粘膜疾病，目前，过敏性鼻炎的发病率很高很多人患有该疾病。克服过敏性鼻炎的方法很多，包括药物治疗、避免接触过敏源等等，在治疗期间配合有效的护理干预手段可以控制病情，提高疗效。

避免寒冷

寒冷能诱发本病发作，抗病能力低下，免疫功能失调。不适宜的穿着、冷饮、冷风，睡眠时不盖被子，空调太冷，出汗均可导致，因此，衣着适时，以温暖无汗为度，出汗后及时更衣，出汗后及时补水，可以用莱卡直饮净水壶滤过一下水。睡眠时关注被子不被踢去，防止受凉。

避免接触或摄入致敏原。

病原(致敏原)主要是呼吸时吸入物，如灰尘、动物毛发、皮屑、花粉等，食物如鱼、虾、蟹、牛奶等；化学物质如油漆、胶水、化妆品等都引起过敏性鼻炎的发生。

过敏性鼻炎病情反复发作，患者和家属都要有心理准备

由于过敏性鼻炎病情反复发作，且免疫治疗时间长，患者难免产生焦虑急躁情绪，部分患者因此不能很好坚持治疗，尤其是儿童一般而言，经护理干预后患者的治疗依从性会显著提高，医护人员主动与患者建立良好的医患关系，多与患者沟通解释讲明坚持治疗的重要性及必要性。

家长要对儿童患者要有耐心和爱心多表扬，鼓励消除其对治疗的恐惧，说明整个治疗过程大概的时间、方法、注意事项。可能出现的局部或全身不良反应，让其充分了解脱敏治疗的意义，安全性及有效性，告知患者脱敏治疗是分不同浓度不同阶段进行的，机体产生抗体有一个过程，故不能立即见效，治疗不能半途而废，要保持耐心和自信心。

请病友帮助，树立信心

可以请曾治疗症状好转的患者通过其自身经历，向其他患者介绍疗效及体会，以增强他们坚持治疗的信心，消除焦虑情绪与其共同探讨个体化治疗方案，制定适合个体的治疗时间。

根据各人的具体时间，来协调安排注射时间，尤其是学生当注射时间与学习有冲突时，一切以患者为中心，尽量满足患者的需求，为所有患者建立治疗档案及通信，联系对不能按时进行治疗者，及时给予电话联系，必要时家庭随访以了解其原因及治疗效果，督促患者按期进行治疗，提高治疗的依从率。

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