作者:佚名 来源于:健康百科
慢生活养生法是相对于当前许多人长期处在紧紧张张,忙忙碌碌,平时步履匆匆,节假日加班加点等拼命工作,玩命生活的另一种生活方式。这种生活方式自1989年在意大利出现后,很快便风靡全球。这里提倡的“慢”,是讲究心态的放松;工作节奏的轻缓;生活的回归自然,顺应自然;是一种身体的,心理的,工作的,生活的高度和谐,有节奏,有秩序的运转方式。“慢”就是要像心脏一样工作,科学有序,运转自如;像蜜蜂一样,把工作和生活巧妙地融为一体,时时奉献社会,时时享受生活,使工作更有成效,使生活更精彩。
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