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五脏:想要健康,你必须知道情绪与五脏的关系!!


作者:佚名       来源于:健康百科

怒、恨、怨、恼、烦、悲等不良情绪都是导致我们疾病丛生的“毒药”。

中医学认为,七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,是人体的七种精神情志活动,而“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”,人体五脏失调会引起不同情绪反应,反之,情绪又会影响五脏。

喜伤心:

脾气比较急躁的人最容易得心脏病.中医讲:心主喜,喜则气散,不可过度。我们都知心情愉悦时,血液循环比较好,肌肉属于放松状态,也会减轻疲劳感觉。

如果过度大喜,我们都听过有一些老年人大喜过度而死亡,这个其实就是中医讲的喜伤心。

怒伤肝:

经常生气,急躁易怒的人容易得肝病。尤其对于女性是以血为主,以肝为天,月经前和月经期,由于血往下行,血行于下,而气浮于上,这时候气血就会不平衡,气有余就会产生火,所以就会容易发怒。

肝这个脏器是排毒的作用,生气的过程中会产生一种物质,使血液、肝细胞里面的毒素相应的增加,而对肝脏造成损伤。

思伤脾:

经常思虑过度的人脾胃就会出现问题。

《素问·阴阳应象大论》言,思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常,出现食少纳呆,胸脘痞满,腹胀便溏等症。

正常的思虑、思考是建立在脾气旺盛,气血生化之源充足基础上的,正常的思虑。由于工作压力大,精神高度紧张,用脑过度,就会伤脾气。

忧伤肺:

经常闷闷不乐,哭泣的人就会有肺部疾病。

中医讲肺主皮毛,人在悲伤忧愁时,可使肺气抑郁,耗散气阴,出现感冒、咳嗽等症状。

忧与悲损都会伤及到肺,所以有“过悲则伤肺,肺伤则气消”的说法。多愁善感的林黛玉,整日郁郁寡欢、悲悲切切,最终因肺病而死,就是大悲伤肺的最好的证明。

恐伤肾:

长期感觉恐惧或者意外产生惊恐,惊吓的人容易肾气受损。

过于恐怖,则肾气不固,气陷于下,可出现二便失禁,遗精,肢冷等症;故《素问》里说:恐则气下。恐惧伤肾,精气不能上奉,则心肺失其濡养,水火升降不交,可见胸满腹胀,心神不安,夜里不能睡眠等症状。

过度恐惧可导致肾气不固,对肾脏影响非常大。从现代生理学角度来说,恐最先影响人体的神经系统,一般表现为耳鸣,耳聋,头晕等。




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