中国文化历经千年,发展出了三家有代表性的流派,分别为儒家、佛家和道家,具体三家的思想和特点如何呢?一起听听大师们的讲解和论述。
儒家治世、 道家治身,佛家治心。
大师认为儒者言性,而佛者见性;儒者劳心,而佛者安心;儒者贪生,而佛者解脱;儒者有为,而佛者无为;儒者分别,而佛者平等;儒者治外,而佛者治内。总结起来,就是儒家治世、 道家治身,佛家治心。
1,中国传统文化的三大基石:儒家、道家、佛家
儒家重视人伦,主张修身、齐家、治国、平天下,活着要干一番惊天动地的事业,立千古不朽的功勋,所谓立德、立功、立言,为天下立心,为生民立命,为往圣续绝学,为万世开太平。而佛家讲究倾心般若,主张在自觉的基础上上觉他,自度的基础上度他,普度众生,|同臻西方极乐世界;道家则崇尚自然,主张通过天人合一的修炼,达到长生久世,羽化登仙。
对比三家,儒家的着眼点在于入世,佛家的着眼点在于出世,道家的着眼点在于加强自身修炼以求长生不老。在中国封建社会的诸多思想学派中,道家被公认为最擅长于养生。
以儒治世,以佛治心,以道治身,也被许多封建帝王奉为人生教条。
2,三家的特点
儒家讲的是敬,道家讲的是静,佛家讲的是净。
在修身,练气,养心方面,儒家更重视的是修身,道家注重是练气,佛家注重的是修心。三家结合起来,就是养形,养气,养心。这也是养生的最高境界。
佛家讲出世,儒家讲入世,道家讲避世。从另一个角度看,也可以理解为,儒家讲入世、道家讲出世、佛家讲救世。
3,三家的区别
不少大师都认为儒释道,三家既有共通,又有区别。
即儒家讲天理、道家讲论道、佛家讲如法。儒家讲天命、道家讲自然、佛家讲解脱。对此,南怀瑾先生有一个很形象的比喻,他说,儒家如粮店、道家如药店、佛家如百货商店。很形象很贴切的道出了三家的不同以及各自的特点。
另外,还有一些大师认为,儒家求君子、道家求逍遥、佛家求自在。儒家弃小人,道家弃造作,佛家弃烦恼。儒家表现于礼、道家表现于真、佛家表现于戒。儒家执于境,道家执于心,佛家是心境双亡。
三家虽有区别,但却共同构成了我们民族优秀的传统文化和国学涵养。
4,三家的养生思想
道家养生思想——
道家所主张的“道”,是指天地万物的本质及其自然循环的规律。自作界万物处于经常的运动变化之中,道即是其基本法则。《道德经》中说。“人法地,地法天,天法道,道法自然”,就是关于“道”的具体阐述。所以,人的生命活动符合自然规律,才能够使人长寿。这是道家养生思想的根本观点。
道家思想中,“清静无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”及动形达郁的主张,对我们的养生保健有很大的影响和促进。
儒家养生思想——
儒家强调精神调摄养生,强调最好的养生方法是减少物质欲望,即所谓:“养心莫善于寡欲”(《孟子.尽心下》)。人生存在着欲望是正常的,然而只能在社会许可的条件下实现欲望,不可有过分地要求和纵欲,做到这点就需要遵循"礼”的原则。正如《论语颜渊》中所说:“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动”。
对于养生和节欲,孔子还提出了君子三戒,即“少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗,及其老也,血气既衰,戒之在得”(《论语季氏》)。行则从礼君郡三戒等内容,即为寡欲。合理的安排生活、注意起居有时、劳逸适度、饮食有度等。
佛家养生思想——
参禅是静中思虑的意思,一般是做禅定。此法是将心专注在法境上,一心参究故称参禅。在修习禅定的过程中,有调身、调气、息心静坐的方法,静坐动,只是修禅的形式或基础,并非修禅目的。参禅有强健身体、却病延年的作用。养生家则将此融吐纳导到健身功之内,成为以静坐为特点的健身功法。
佛家讲求调理人与自然、社会的“互存关系”,因而十分重视环境调养,植树造林,行医施药等公益事业。而寺院地址的选择,以宁静、空气清新、环境幽美为特点,为养生调摄增添了不少内容。佛家有很多戒律,如五戒、十戒、普萨戒等。这种思想被吸收而融入养生学中,充实了养生学中“养神”、”固精、“节欲”等方面内容。