今天是"世界艾滋病日"，今年的主题是：预防艾滋病，我们在行动。天津医科大学专家介绍，对抗艾滋病最有效的方法，莫过于采取有效的预防措施。而有效预防的前提，是正确了解艾滋病的相关知识。

你对艾滋病了解多少

  艾滋病的中文名称叫"获得性免疫缺陷综合征"，是一种人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的严重传染病。人体被艾滋病病毒感染后，体内的免疫系统将会遭受到严重破坏，直至不能维持最低的抵抗能力，从而发生多种难以治愈的感染和肿瘤。当然，感染了艾滋病病毒并不意味着很快就要面临死亡，因为艾滋病的病毒对人体免疫系统的破坏过程是缓慢发展的。但是，目前世界医学界还没有研制出可以有效预防艾滋病的疫苗，也没有掌握可以完全治愈艾滋病的药物和方法。因此，采取有效的防护措施是预防艾滋病的关键。

艾滋病的传播途径

  在艾滋病感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁以及伤口渗液中，都含有大量的艾滋病病毒，所以任何一种含有病毒的体液进入他人体内都有可能招致感染。通常，人的皮肤和黏膜是保护人体的一道天然屏障，一旦发生破损，如擦伤、划伤、溃疡或者生疮时，艾滋病的病毒就会趁机侵入，感染他人。

  近年来，除性传播及母婴传播外，血液传播也是造成艾滋病感染的一个重要途径，如输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；或是使用被艾滋病病毒污染过并且没有经过严格消毒的注射器、针灸器、妇产科器械以及外科器械等。还有一些生活细节容易被人们忽略，如剪发、美容、文身、扎耳洞、修脚时，如果使用的器械没有经过消毒或与他人共用剃须刀、牙刷，都有可能被艾滋病病毒感染。另外，身体有外伤或皮肤破损时接触被艾滋病病毒污染的血液，也会造成艾滋病传播。

艾滋病患者的症状

  当感染者发展为艾滋病患者时就会出现原因不明的长期低热、体重减轻、慢性腹泻、乏力、盗汗、咳嗽等症状。除此之外，艾滋病患者的感染以卡波济氏肉瘤最多见，表现为皮肤上出现深蓝色或紫色斑丘疹或结节，其他的如淋巴瘤、肝癌等也不少见。一旦发病，实际已经到了晚期、死亡率极高。如今还没有能够治愈艾滋病的药物，患者的病程长短取决于个人素质、生活环境以及医疗条件，最终死于各种感染和肿瘤。

消除艾滋病恐惧症

  值得注意的是，在医生明确告知没有感染艾滋病的前提下，有的患者常常会出现焦虑、疑病、恐惧、强迫、抑郁症状，严重者可能会出现自杀念头。对于这些经受着生理和心理双重压力的人群，普及艾滋病防治知识和树立健康向上的生活方式是相当重要的。

  艾滋病恐惧症者大多有过高危行为，这些行为确实会使艾滋病感染的机会大大增加。另一方面，由于这种行为是社会道德规范所不容许的，因而在内心深处，他们经常感受到道德的谴责和社会的压力，产生矛盾感、羞耻感、负罪感。加之对艾滋病知识的一知半解，因而夸大艾滋病的传染性，把一些艾滋病症状与自己的感觉一一对号入座，使自己陷入深深的恐惧当中。普通民众面对这一群体时，要多给予他们更多的关爱，帮助他们摆脱艾滋病恐惧症的阴影。

  还有对艾滋病恐惧症者加强艾滋病知识的宣传，使大家能认识到艾滋病的传播与其他疾病的传播一样，也需要特定的传播途径（血液、体液和母婴传播）；同时还需要足够的病毒数量，而且与自身的抵抗力有关，一般生活接触不会被感染。要为艾滋病恐惧症者提供必要的信息支持，帮助他们评估其自身感染艾滋病病毒的实际风险水平，使他们摆脱一些不必要的恐惧。要帮助艾滋病恐惧症者对躯体症状进行重新解释，使他们能够认识到，自己的临床表现未必是艾滋病感染的症状和表现。