1、枸杞+辣木籽
现在很多年轻人,办公桌上都会放着一袋枸杞,喝水时抓一把进去,水的口感会变得清甜,而且色泽也更好看,更重要的是营养价值也会提升,现在很多上班族加班是常有的事,这时就免不了加班熬夜,但要知道熬夜可是会错过排毒的最佳时期的,这时肝脏内就容易毒素堆积,而睡前喝上一杯枸杞水的话,或许能稳定毒素不再增长。而且我们也可以往枸杞水里加入一点辣木籽,对于增强体质是有一定帮助的。
2、枸杞+龙眼
龙眼是很多老年人常吃的一种水果,经常吃的话能提高脑部活跃性,让思维变得更加灵活,防止老了以后出现痴呆的情况。我们身边总存在着一些有失眠症状的人群,常喝用龙眼和枸杞泡的水,在缓解失眠的同时,还能将体内多余毒素和湿气排出,提高我们的肝肾功能,让身体各器官变得健康起来。
3、枸杞+山楂
最近的天气每天都非常热,一热的时候就容易没有食欲,若是什么都不吃,对身体健康可是没有好处的,我们可以常用山楂泡水喝,能有效开胃消食,也可以将山楂和枸杞一起泡,能很好的排毒化瘀,排出肝脏和肾脏里的毒素,有助于补满肾气,帮助男性朋友恢复身体健康。