再生障碍性贫血的患者在日常生活当中，经常容易发生出血和感染，所以预防出血和感染是非常重要的。合理营养对再障患者来说，既可以辅助治疗，对于儿童再障患者来说，是为了发育和长身体，而对于老年人再障患者来说则是减缓衰老、增强体质。

如何营养饮食上做到“营养”二字呢？

1.吃些软的、烂的、易消化的食物。

2.水果每天保证吃多三到四种水果，每天应喝1~2瓶奶、1~2个鸡蛋，每周内都应保证有猪肉、牛肉、鸡肉。

3.各种荤菜每周内轮换着吃，保证各种营养齐全，蔬菜方面以时令菜为主，反季节的蔬菜少吃。

4.多吃粥类食物，经常用红枣、桂圆、核桃仁、白果、山药、板栗、空心莲子、松子仁转换着煮粥吃。

5.在饮食上就注意不要吃一些硬的、费劲吃的、啃的这类的食物，比如说像花生米，或者是像鸡手之类的，就需要费劲啃的这类的食物，一定要慎重食用，否则的话容易加重出血倾向。

再生障碍性贫血的患者还可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，比如说可以多吃一些动物的内脏以及动物的血液等，也有助于患者贫血的改善。