饮食健康知识 饮食养生
当前位置:首页 > 健康知识 > 饮食健康知识 饮食养生

天天吹空调?记住生姜的这4个用法,赶走夏季小毛病


作者:佚名       来源于:健康百科

       冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方!

  天天吹空调的你,一定要记得生姜的这些妙用!赶走很多小毛病——

  生姜红糖水

  夏日晨起,煮上一杯生姜红糖水饮用,可以促进消化液分泌,起到开胃健脾、促进消化的作用。同时,还可以祛风散寒,缓解风寒感冒症状。

  姜枣汤

  生姜与大枣熬制成汤,有和胃降逆止呕的作用,对寒凉引起的胃痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻有很好的缓解作用。

  姜红茶

  取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用沸水冲泡服用,可缓解夏季喜食冷饮导致的消化功能减弱、胃肠功能紊乱的症状。

  姜汤外敷

  夏季在空调房中久待,难免会出现腰背、肩膀疼痛。可在煎煮好的热姜汤中放入少许盐和醋,用毛巾浸湿后外敷患处,有松弛肌肉、舒筋活血、缓解疼痛的作用。

  注意事项

  1.凡有阴虚火旺、目赤内热者,不宜长期食用生姜。

  2.生姜红糖水只适用于风寒感冒轻症的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者。





上一篇夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”?做好饮食禁忌,降低痛风发作

下一篇这样喝水最养胃!喝水养生记住这4个数



 【相关文章





版权声明:文章观点仅代表作者观点,作为参考,不代表本站观点。部分文章来源于网络,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!转载本站内容,请注明转载网址、作者和出处,避免无谓的侵权纠纷。


友情链接