版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
老年百科
当前位置：首页 > 百科知识 > 老年百科
形意拳八要
作者：佚名 来源于：健康百科
指八种形意拳的传统技法要求。八要的内容为：①紧撮谷道内要提：《形意拳抉微》云：“内要提者，紧撮谷道(肛门)提其气，使上聚于丹田，复使聚于丹田之气，由脊骨而直达脑顶，周流往返循环无端。即所谓‘紧撮谷道内中提也’。”②三心要并：《形意拳抉微》云：“三心要并者，顶心往下，脚心往上，手心往回也。三者所以使气会于一处，……”③三意要连：三意指心意，气意，力意。《形意拳抉微》云：“此三者以心为谋主，气为元帅，力为将士，……。故气意练好，而后可以外帅力意，内应心意。窃谓三意之连，亦以气为先也。”④五行要顺：《形意拳抉微》云：“五行要顺者，外五 ......
上一篇： 形意拳
下一篇： 返回列表
形意拳八要 老年百科 百科知识
百科知识
农业百科
老年百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
【相关文章】