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如封似闭
作者：佚名 来源于：健康百科
太极拳动作之一。陈式太极拳称此式为“六封似闭”。各种太极拳套路中一般都有“如封似闭”，其动作大同小异。此式多接于“搬拦捶”或“擒打”动作之后。动作过程：①右脚跟进半步，前脚掌着地;两拳变掌，掌心斜向上。(图2—4—53—①)②重心后移，右脚踏实;两手分开稍内旋，屈臂回收至胸前，与肩同宽。(图2—4—53—②)③左脚提起向前迈出一步，脚跟着地;两手翻转向下，落至腹前。(图2—4—53—③)④左脚踏实，重心前移，成左弓步;两掌向前按出，与肩同宽，腕与肩平;目视两掌。(图2—4—53—④)动作要领：①两掌后收时以两肘向后牵引，不要肘部不动或外翻，使前臂扬起向后卷收。②上 ......
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