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撇身捶


作者:佚名       来源于:健康百科

太极拳动作之一。又称“庇身捶”、“披身捶”。四十八式太极拳中有左、右撇身捶。动作过程:(以左式为例)①由图2—4—59—①的姿势开始。②上体右转,左脚收至右脚内侧,左掌内旋下落握拳收至小腹前,拳心斜向内,拳眼向右,右掌向后、向上再向体前划弧,翻掌向下附于左前臂内侧。(图2—4—59—②)③上体微左转,左脚向左前方迈出一步,脚跟先着地,随重心前移全脚踏实,成左弓步,左拳上提经面前向前撇打,高与头平,右掌附于左前臂内侧,掌心向下,目视左拳。(图2—4—59—③)动作要领:①整个动作要注意腰的转动,做到以腰带动手臂撇出,周身协调完整。②回收时,两手交叉划圆 ......




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