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武式太极拳
作者：佚名 来源于：健康百科
太极拳术之一。武式太极拳的创始人为清末河北永年县人武禹襄(1812～1880)。武禹襄曾随杨露禅、陈清萍等人学习陈氏老架和新架太极拳。他在此基础上溶自己所悟创造了武式太极拳。后经李亦畲(1832～1892)和郝为真(1849～1920)等人的修定，使之更具特色和适合老年人习练。武式太极拳的动作简洁紧凑、架势小巧。进退旋转时，能始终保持中正，迈步时，脚尖先着地，然后再脚跟着地至放平全足;弓步前腿膝盖不超过脚尖，后腿不挺直拔高;出手不超过足尖，收手不紧贴身体，左右手各顾半身。其拳势讲究内气推动身躯起、承，开合时要连贯顺随，并要求“以心行气，以气运身，意动身随，意动气随，意 ......
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