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肩周炎的医疗体操
作者：佚名 来源于：健康百科
指用体操练习治疗肩周炎的方法。肩周炎目前没有特效疗法，进行适当的体育疗法，能促进局部的血液循环，改善营养状况，缓解挛缩的肌肉、分离粘连的瘢痕，增加肩关节的活动幅度，逐渐使其功能恢复。医疗体操治疗肩周炎要主动活动，即使是急性发作期也不可停止，要忍着轻痛锻炼。在肩周炎的急性期疼痛剧烈，可在弯腰情况下作患肢的前、后、内、外和环形摆动。肩周炎的慢性期，主要表现为肩关节功能障碍，宜做如下医疗体操：①体操棍运动：选择1～2米长的木棍一根，在健侧上肢的帮助下进行肩关节运动。持棍上举8～16次——两手持棍(稍宽于肩)下垂于体前，分腿直立;两手持棍直臂上 ......
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