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肺炎的体育疗法


作者:佚名       来源于:健康百科

是采用体育方法辅助药物治疗老年肺炎疗法。肺炎是老年人的常见病和主要并发症。老年人肺炎发病率高,是由于老年人防御能力减弱和呼吸器官容易感染造成的。体育疗法在肺炎危险期过后第2天就可开始进行,这一阶段的运动每次持续约10分钟,而且是在床上进行,动作为:屈曲伸展手腕和腿,把手指握成拳头又张开,屈曲和伸展手臂,头分别朝两侧转动,微耸双肩,朝左右转动躯干,两手微抬腰部和臀部,脚趾内外转动、屈膝伸膝等。每2~3项练习后任意做腹式呼吸,最后做深呼吸,注意不可猛吸气和猛呼气,每隔5~6秒钟做1次,共做10~20次。这些练习可使血液循环加速,需氧量增加,因而促 ......




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