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养花与身心健康
作者：佚名 来源于：健康百科
人是生活在大自然的怀抱中，而花卉则是大自然的精华。花卉以它绚丽的风姿，不仅能点缀人们居住的环境，美化生活，而且能陶冶情操，给人以美的享受。对老年人而言，养花不仅对躯体健康有利，而且可促进心理健康。例如，在此过程中，须付出一定的劳动，如浇水施肥、修剪枝叶、换盆，走动或静止观赏等活动，客观上起到了锻炼躯体的作用。同时，花卉可以吸附粉尘，净化空气，调节温度和湿度，改善环境条件，对健康十分有益。养花对心理健康的好处是：①可以丰富和调剂老人的文化精神生活，陶冶性情，减少空虚，孤独感，增添生活乐趣;②养花既是心理调节剂又是心理稳定剂，它可以 ......
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