高血压是“三高”之一，现代人常见的心血管疾病。高血压是指在静息状态下动脉收缩压和舒张压增高的病症，收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱，即可诊断为高血压。高血压除服用药物治疗外，日常饮食中应引起注意。如饮食不当很容易导致血压水平波动大，血压难以控制。

下面请跟小编一起去了解一下高血压患者不能吃什么，以便再见到此类食物，不会因此使血压有大的变动！

1、各种重口味食物

像辣椒、芥末、咖喱等作料，酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料，腌咸菜、各种酱菜等日常小菜都是重口味食物的代表。这些食物吃的时候过瘾，但却不利于高血压患者的健康。辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。

2、八角

八角是经常使用到的烹饪调味品，味辛，这类调味品会加重血液中的“燥气”，八角吃得多回脸色会发红就是这样个原因。不仅仅hi八角，桂皮、茴香和花椒等辛辣调味品都是一定毒性的，经常吃会使血压直升不降。

3、鸡汤

鸡汤常常做为病人康复时喝的汤，因为鸡汤营养丰富，含有大量的蛋白质，胆固醇等热量，因此，高血压就不宜吃，否则也会加重胆固醇的升高，导致血压的上升。

4、辛辣食物

辛辣食物虽然可以增强人的食欲，但是辛辣食物如果摄入过多会导致身体热气，从而导致身体发生上火的现象，在身体上火的时候就容易出现便秘，对于高血压患者来说，如果发生便秘在排便的时候就需要用力，一旦用力就会导致腹压增加，就容易让血压也跟着上升，而随着血压的上升严重还会导致心脑血管疾病的发生。

5、某些药物

有研究显示，服用某些避孕药可以升高妇女血压。但是血压升高的程度与用药时间长短有关系。同时，这种血压升高一般随着药物停用可以逆转。有类似作用的药物还有麻黄素、非甾体抗炎药、甘草等等。

6、酒

酒是现在生活中特别常见的，不管是应酬还是朋友家人之间聚餐等等，酒这类东西是肯定会出现在餐桌上的。但是饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。如果大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，因此高血压患者应戒酒。

上面所说的6类食物一定要引起高血压患者的注意，如能做到控制，对本身血压一定有很好的控制，对于高血压患者总的来说，就是控制问题，饮食控制好了，那么服用药物之后，血压就不会出现突然飙升的现象。2019年祝你有一个健康的身体，享受生活！