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鼻炎让人难受不已,这几招你不妨一试!


作者:佚名       来源于:健康百科

 大地回春,万物复苏,不知不觉间,春天已经悄悄然来到我们的身边,白天春光明媚,让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。

春季是感冒和上呼吸道感染疾病的多发季节,鼻炎也不例外。患有鼻炎的朋友多有鼻塞、流涕、嗅觉下降以及头昏头痛等体会,有的人因为嫌病小而选择拖延不予理会,有的人却因昂贵的住院费而望而却步,因此鼻炎疾患真是说大不大,说小不小,却让人痛苦不堪,甚是麻烦。

那么,在中医方面有什么经济又实惠的治疗方法,可以帮助到大伙儿的呢?小编博览群书,翻阅资料,为大家简单地搜罗了几招,供大家试用。

首先,多年患有慢性鼻炎的朋友们,在春季到来的季节里,可以多做一些锻炼肺系统的呼吸运动,做做晨跑,早上起床洗脸,可用一些凉水洗脸,刺激刺激鼻部肌肤和黏膜,如害怕凉水洗脸的朋友,可以采用热水洗脸,凉水拍鼻的方法,预先锻炼一下鼻子的抵御外邪能力,提高自身免疫力,可以有效地阻断鼻炎的发生。

其次,对于已经患有鼻炎的朋友们,我们可以去采用中医按摩的方法去改善鼻部功能。在人的面部区域,有三个穴位是大家可以去按摩一下的。两个在鼻部,它们是迎香穴、鼻通穴(又名上迎香穴)。迎香穴位于人鼻唇沟的正中,鼻通穴位于人鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟处,就在我们鼻管正中。还有一个穴位在我们额头,就是大家熟知的印堂穴,它在大家常点美人痣的地方,位于两眉正中。迎香穴、鼻通穴都有治疗鼻炎的作用,而印堂穴除了治疗鼻炎鼻渊,还能治疗头痛,因此,患有鼻炎的朋友们可以经常按摩这三个穴位,起到改善鼻子不通、流涕,治疗头昏的作用。

在中医理论里,鼻开窍于肺,鼻是我们肺系统的门户,是我们肺的站岗士兵,当外邪侵袭人体的时候,首先侵犯的是人的鼻,再才是肺;同样,当肺部有疾犯的时候,相应的鼻也会出现生理反应。引起鼻炎的肺部疾患主要是肺热和肺寒,疾病性质不通,所造成的鼻炎症状也不相同。肺寒所导致的鼻炎患者多有怕寒的倾向,喜食冷食,遇到冷空气便喷嚏爆作,流清涕,头痛;相反,肺热的鼻炎患者则怕热,喜食热食,鼻流黄涕等。这里,小编为大家带来两个小药方,分别针对肺寒和肺热的朋友。

肺热保健方:麦冬8克,百合8克,桑叶10克,乌梅3克。麦冬养阴润肺,百合清热润肺,桑叶清肺,乌梅少一点,稍稍收敛一点肺气,适合肺热的鼻炎患者。肺寒保健方:黄芪15克,白术12克,防风10克,生姜3克,大枣3克,五味子6克。黄芪我们都知道是补肺气的,白术健脾肺气,防风抵御外邪,发散表寒,大枣和生姜温脾胃,五味子补肺气收敛肺气。




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