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夏天受寒感冒很难受厨房三宝帮你防治感冒

作者：佚名来源于：健康百科

虽然大暑刚过，天气热得让人恨不得整天藏在水里或空调房里，但是，正是因为这样的高温，有时候稍微不注意，就会感冒了，特别是喜欢将温度调得很低贪凉的人，一个不注意，很可能就被冻感冒了。夏天感冒并不好受，尤其受寒感冒的人，既要忍受感冒带来的不适，还要注意不要再受风，空调、风扇都不敢随意吹。所以想要在夏季不感冒，一定要注意空调温度不要太低，晚上睡觉的时候最好在腹部盖上毯子，夜晚温度降下来之后要多出户外走走，呼吸新鲜空气。如果已经感冒了，可以尝试一些食疗来帮助治疗感冒，而在我们的厨房中就能轻易找到可以防治感冒的食物。

治疗感冒的食物之大蒜

大蒜可以说是厨房中少不了的调味食物，实际上大蒜也有防治感冒的作用，大蒜性温味辛，有一定的抗菌杀菌功效，常吃大蒜不仅能够杀菌，对于预防或者治疗感冒也很有帮助。

治疗感冒的食疗：大蒜鸡翅

准备食材：鸡翅、大蒜、香菇、胡萝卜、百合。

制作方法：将鸡翅用冷水浸泡去血水，或者洗净后放入开水中焯烫捞起备用，将香菇泡发且丝，胡萝卜去皮切块，百合泡软备用。锅中加入泡香菇后滤掉渣的水，将鸡翅、香菇、大蒜和胡萝卜炖煮至鸡翅熟烂，加入百合再烧开后即可加盐调味食用。

治疗感冒的食物之生姜

生姜也是厨房的常备调味食物，生姜辛辣，有驱寒、发汗的功效，非常适合用于治疗风寒感冒，也适合天气冷的时候暖身用。

治疗感冒的食疗：生姜红糖水

准备食材：生姜、红糖。

制作方法：将生姜去皮切片，放入锅中加适量清水煮开几分钟，加入红糖拌匀继续煮开后关火，趁热喝效果更好。

治疗感冒的食疗：生姜羊肉汤

准备食材：生姜、羊肉、当归、料酒、葱、孜然、味精、盐。