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点穴减肥的原理及效果


作者:佚名       来源于:健康百科

  技术原理:点穴减肥是按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的。通过点穴缓减饥饿感,帮助控制饮食,达到减肥的目的。

  操作提示:按摩和点穴主要集中在腹部,其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等,每个穴位通过10~20次按压,可以促进新陈代谢、降低食欲,调节内分泌等,改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位,可以舒筋活络,促进血液循环,还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴焦等穴位,可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。

  减肥效果:★★★★

  温馨贴士:点穴时,有点酸麻的感觉;点穴后,胃的饥饿感就变得迟缓了。

  不要过量的控制饮食,更不能不喝水和不吃饭。确保正常的饮食和饮水量是十分重要的,否则会造成新陈代谢不顺畅,肾功能受损,内分泌失调等一系列疾病,体重也会因缺少水分而减轻,但减掉的是水分而不是脂肪,所以这样也不是真正的减肥。

  记者点评:"点穴"在武侠小说里是个神奇的功夫。那点穴减肥呢?不同的体验者有不同的说法。点穴减肥的穴位也不是随便点的,如果用力过猛、穴位不准,不但影响效果甚至影响身体健康。




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