很多人都会使用保鲜膜包裹身体的局部来减肥，那么，保鲜膜减肥有用吗，是否真的可以减掉身体的脂肪塑造完美的体型呢，下面，请看详细解答。

1.保鲜膜减肥的原理，其实就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和可信的减肥方式。

2.保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。

3.保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。

4.包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。

5.一般每周做2-3次，就可以了，减肥效果是非常迅速的，尤其是产后瘦腹部，真的很不错，值得一试。

在使用保鲜膜减肥这种方法时，需要注意的事项如下：

第一，要掌握好时间，不要包裹太长时间，不然容易引起局部血液循环不畅的情况。

第二，撕掉保鲜膜后，要及时去清洗，不然的话，在减肥过程中产生的汗渍会使人觉得不舒服，甚至还可能会诱发皮肤病，比如毛囊炎、湿疹等。

第三，保鲜膜是一种化学物品，如果有人对保鲜膜过敏的话，千万不要使用。