版权声明：文章观点仅代表作者观点，作为参考，不代表本站观点。部分文章来源于网络，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们及时删除处理！转载本站内容，请注明转载网址、作者和出处，避免无谓的侵权纠纷。
内科
当前位置：首页 > 疾病健康 > 内科
糖尿病患者运动后注意事项
作者：佚名 来源于：健康百科
1. 糖尿病患者结束时不要马上停止活动，应进行一些恢复性运动，如伸臂、弯腰、步行等，直到心率恢复到运动前的水平。
2. 运动时间长，运动强度大的，即使没有出现低血糖，也要主动补充一些食物和糖分，以免发生运动后延迟性低血糖。
3. 运动后及时擦汗，以免受凉，并对运动量大的部位适当按摩。
4. 运动恢复后及时洗澡，不仅可以清洁皮肤，同时可以促进全身血液循环，起到帮助消除疲劳的作用。
5. 仔细检查足部皮肤等部位有无运动造成的损伤。
6. 运动后检查血糖，做好运动日记，记录运动的好坏反应和血糖变化。
上一篇： 糖尿病皮肤病变
下一篇： 糖尿病孕妇该如何运动？
糖尿病 运动
百科知识
农业百科
生活百科
疾病预防
战疫情
饮食养生
中医养生
国内疫情
养生文化
养生杂谈
运动养生
国际疫情
饮食营养
减肥
颈椎病
饮食禁忌
阴道炎
体质养生
糖尿病
睡眠养生
【相关文章】