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秋冬养生饮食二：冬天吃什么肉好？你想不想吃？
作者：佚名 来源于：健康百科
鹌鹑：经常吃鹌鹑肉不进可以减肥，同时还可以降低自己的胆固醇，而本身肥胖的人
乌鸡：乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品
乳鸽：在一年中最冷的时候喝碗护肝补肾、益气补血的鸽子汤，可使人精力旺盛、容光焕发。
羊肉：羊是纯食草动物，肉质非常的细嫩易消化，脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多
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