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女性不愿老太快,要学会吃3种食物,补充营养、改善体质!


作者:佚名       来源于:健康百科

 香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。

 
甘蔗
 
甘蔗中含有丰富的糖分、水分,可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸,可以保障人体新陈代谢,甘蔗渣中还含有多糖类物质,可以抗肿瘤、促进免疫力增长。中医认为甘蔗性寒,有清热解毒、滋阴润燥的功效。
 
百香果
 
 
近几年有一款水果,走入人们的视野中,街边商场里的一些“水吧”经常能发现这种口味,非常受大家喜爱。因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味,被称为“果汁之王”、“摇钱树”、“热情之果”等。嗯,它就是百香果。
 
 




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